Необходимо несколько раз в день (или когда совсем становится тяжело) проговаривать следующие фразы:

Я постоянно двигаюсь к своей цели (вместо слова «цель» можно раскрыть цель или хотя бы часть ее, например – Я постоянно двигаюсь к овладению испанским языком).

Я проявляю настойчивость в достижении цели.

Я ежедневно провожу столько-то времени для достижения цели (каждый день по 10 минут и более я учу испанский язык).

Я преодолею все преграды на пути к достижению цели.

У меня хватит сил достигнуть цели.

У меня хватить сил выполнить намеченное на день (неделю, месяц).

Цель и фразы для мотивации выполнения действий, заложенные в подсознание формируют проявление настойчивости и упорства в выполнении действий-шагов, ведущих к достижению цели. В результате получается то, что можно образно сравнить с колесами лунохода, преодолевающего препятствия по намеченному пути-дороге.

Вы можете подобрать себе личные фразы-формулы самовнушения для достижения ваших целей.