Написать и повесить плакат, заставку в компьютере, вложить надпись в кошелек, повесить плакат рядом с зеркалом в ванной с формулировкой своей цели. В мои школьные годы, в журнале «Физкультура и спорт» статья о легкоатлете произвела на меня сильное впечатление. Там рассказывалось о первоначально низкорослом спортсмене-прыгуне в высоту, который за 3 года подрос, и при этом он ежегодно вывешивал дома плакаты о том, что он за текущий год вырастет на 8 см. И это ему удавалось. Мало того, он выполнил норматив мастера спорта международного класса и попал на Олимпиаду и занял в финале довольно приличное место.