Голодание на соке – подготовка к голоданию на воде
Голодание на соке – приятный и легкий способ промывания и очищения тела, восстановления здоровья и жизнеспособности. Английский глагол to fast (воздерживаться от пищи, голодать, поститься) происходит от староанглийского fasten (крепко держаться). Воздержание от пищи позволяет человеку посвятить себя поиску внутренней силы через очищение тела, души и разума. В течение всей истории человечества величайшие церковные лидеры, философы и мудрецы, такие как Сократ, Платон, Будда, Ганди и наш Создатель Иисус, практиковали воздержание от пищи и призывали использовать его многочисленные чудесные результаты.
В последнее время повсюду стали появляться бары свежевыжатых соков (джус-бары) и голодание на соке стало очень модным в Голливуде, Нью-Йорке и Лондоне. Количество звезд, верящих в силу и эффективность голодания на соке и воде, неуклонно растет. В их число входят: Стивен Спилберг, Барбра Стрейзанд, Ким Бейсингер, Алек Болдуин, Дэрил Ханна, Кристи Бринкли, Долли Партон и Донна Каран. Они говорят, что голодание помогает им сохранять физический, ментальный, эмоциональный и духовный баланс. Несмотря на то что самым лучшим голоданием считается голодание на воде, подготовительное голодание на соках без мякоти предоставляет людям идеальную возможность устроить своему кишечнику передышку и очистить его.
Свежевыжатые соки из органических сырых фруктов и овощей можно приобрести в магазине или готовить их самостоятельно, используя добрую старую домашнюю соковыжималку. Во время голодания на соке лучше всего на одну треть разводить сок дистиллированной (очищенной) водой. При включении в состав соков овощей попробуйте добавлять несколько капель жидких аминокислот Брэгга, а в те дни, когда вы не голодаете, даже немного «зеленой пищи» (порошковой смеси ячменя, хлореллы, спирулины и т. д.). Это придаст им дополнительный вкус, питательность и оздоровительную силу. Если хотите включить в коктейли лекарственные травы, возьмите 1–2 листика свежих трав.
Голодание – это эффективный и безопасный метод детоксикации тела, который мудрецы веками использовали для исцеления больных. Регулярные голодания один день в неделю помогут вашему телу самостоятельно исцеляться и оставаться здоровым. Когда вы впадаете в депрессию, чувствуете приближение простуды или другой болезни, лучше всего прибегнуть к голоданию. Книги Брэгга вывели меня на путь здоровья.
Джеймс Балч
Кроме того, попробуйте добавлять щепотку приправы Брэгга (смеси 24 трав и специй) или морской капусты Брэгга, которая богата белками, йодом, железом и прекрасно сочетается с овощными соками.
