Книга: Здоровое сердце
Назад: Магний и кальций необходимы для здоровья сердца
Дальше: Молоко не является хорошим источником кальция

Кальций укрепляет здоровье сердца

Давайте рассмотрим тот шокирующий факт, что организм 85 процентов американцев испытывает дефицит кальция. У большинства людей кальций ассоциируется с зубами и костями, что совершенно справедливо, поскольку недостаток этого важного минерала приводит к разрушению твердых тканей. Кроме того, кальций необходим нервам, и его дефицит вызывает у многих людей судороги в ногах. Вдобавок ко всему данный минерал играет очень важную роль в работе сердца. Это природный компонент вещества, заставляющего кровь свертываться. Если бы у нас в крови не было кальция, то даже укол пальца иголкой мог бы привести к смерти от потери крови. Более 70 лет назад Поль Брэгг создал первую пищевую добавку с кальцием.
 В течение последних 40 лет эксперты по питанию постоянно отмечают, что для достижения оптимального здоровья скелетной и сердечнососудистой систем тем, кто принимает кальций, необходимо одновременно принимать добавки с магнием и витаминами D и K.
Журнал Life Extension
Каждые несколько минут сердце омывается содержащимся в крови кальцием. Эта важная процедура способствует поддержанию здоровья сердца. Для эффективного функционирования этой самой мощной мышцы в нашем теле требуется достаточное количество кальция. Заботьтесь о своем сердце и поддерживайте оптимальный баланс кальция.
Назад: Магний и кальций необходимы для здоровья сердца
Дальше: Молоко не является хорошим источником кальция

Белозерский Николай Петрович
Пришлите
Юлия
Яблочный уксус поможет при низкой кислотности желудочного сока. В статье не совсем правильно написано, что жирная пища способствует забросу кислоты из желудка в пищевод. На самом деле от низкой кислотности желудка не смыкается сфинктер между желудком и пищеводом, это происходит из-за того, что имеются проблемы с работой желчного пузыря и с текучестью желчи, которая как раз и должна выделяться на жиры. Из этого следует, что если у Вас изжога и рефлюкс изофагид, скорее всего проблема в желчном и имеет быть дискинезия ЖВП. Всё что касается ЖКТ необходим комплексный подход к его лечению. Невозможно по-отдельности вылечить одну конкретную проблему ЖКТ.