Глава 11
Доктор чистая вода
Чистая вода помогает сохранять тело чистым внутри
Чтобы сердечно-сосудистая система была здоровой, необходимо не только правильно питаться, но и правильно выбирать питье. Жидкость, которая поступает в наше тело, должна быть чистой и полезной. Мы считаем, что каждый человек должен ежедневно выпивать 8–10 стаканов очищенной или дистиллированной воды.
Дистиллированная вода не содержит неорганических минералов, оседающих на стенках артерий и других труб в нашем теле. В отличие от нее, большинство источников колодезной, родниковой и речной воды содержат неорганические минералы, а иногда даже загрязнены токсичными химикатами, которые не могут использоваться в химических процессах, происходящих в нашем организме, поскольку разъедают его так же, как водопроводные трубы, по которым вода доставляется в ваш дом.
Вода, выпитая в нужное время, воздействует на тело с максимальной эффективностью.
Два стакана очищенной или дистиллированной воды утром активизируют деятельность внутренних органов. Стакан воды с уксусом за 30 минут до еды улучшает пищеварение и предотвращает желудочнопищеводный рефлюкс. Стакан воды перед приемом душа или ванны способствует снижению кровяного давления. Стакан воды за 2 часа до отхода ко сну помогает избежать инсульта и инфаркта.
