Глава 3. Секта и дистанционное обучение

Нас часто спрашивают: «Что такое дистанционная программа? Как я буду заниматься дома?» Как вы уже успели узнать из книги #SEKTA начиналась с Интернет-сообщества в ЖЖ, и мы даже не мечтали о том, что когда-нибудь будем иметь возможность собираться вместе и тренироваться в залах. Наша сильная сторона в том, что мы знаем все о домашних тренировках, и о том, как построить свой быт, чтобы он поддерживал тот образ жизни, который мы себе выбираем. То, чему мы учим, – это уметь подстраивать принципы здорового питания под вашу повседневную жизнь.

Первые несколько недель важно прожить с четкой целью: «Я хочу научиться новому, изменить свой образ жизни таким образом, чтобы он поддерживал меня, делал меня здоровым и красивым, помогал мне в будущем привить правильные привычки моим детям». Если у вас изначально будет цель больше, чем просто «похудеть», вы практически не заметите трудностей. Любой дискомфорт вы будете принимать, как движение по пути к новым привычкам, а в середине этого пути вам обязательно станет легко. Между собой мы говорим: «Эти люди очень похожи на тех, которые приходили к нам в самом начале, они также внимательно анализируют все, они все правильно чувствуют, они настроены получить свой результат!»

Грустно, когда приходят люди, которые не хотят ничего менять. Которые приходят, чтобы мы уговаривали их попробовать что-то новое. Сколько усилий не вкладывай – в таких случаях невозможно помочь. Мы можем поддержать ваше желание меняться. У нас есть все инструменты, все рекомендации, у нас есть опыт сотен людей, которые добились своего. У нас настолько модулярный подход, что мы сумели адаптировать наши принципы под разные группы учеников, которые к нам приходят. У нас есть отдельная программа для мужчин #SEKTAmen, которые ведут кураторы мужчины, программа для молодых мам и беременных – #SEKTAmama – со всем спектром знаний относительно правильного питания и нагрузок, и направление #SEKTAlite – для людей старшего возраста и для людей с высоким ИМТ, в котором учитываются особенности этих групп людей. Мы можем дать любые рекомендации по запросу, но то, что люди унесут, будет зависеть от них самих, от степени их вовлеченности и готовности меняться. Вам придется поработать. И эта работа обязательно принесет свои плоды. Для этого мы сделаем все возможное, что от нас зависит!