Книга: Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь
Назад: Говорите «да»…
Дальше: Китайская ИЛИ индийская кухня?

Говорите «нет»…

• огромным порциям: несмотря на то что вы заплатили за них, доедать необязательно
• хлебной корзинке
• порциям масла
• любым блюдам со сливками
• любым блюдам во фритюре
• любым блюдам в панировке
• овощным блюдам, которые кажутся здоровыми, но часто наполнены сливками или масляными соусами для улучшения вкуса (например, овощная лазанья, киш, тарталетки)
• сыру в соусах; большим порциям сыра в альтернативах десерту
• маленьким шоколадкам, которые подаются к кофе

 

Назад: Говорите «да»…
Дальше: Китайская ИЛИ индийская кухня?