Это слово-лекарь поможет вам:

• ускорить заживление повреждений на коже

Применяйте его:

• перед приемом лекарственных средств и проведением процедур

• перед вечерним душем

Ритуал

Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер.

Созерцание

В течение одной минуты пристально рассматривайте рисунок.

Повторение

Повторите слово 16 раз.

Настрой

Лягте на спину на мягкую поверхность, руки свободно уложите вдоль тела ладонями вниз. Закройте глаза.

Подумайте о том повреждении кожи, заживления которого вы ждете. Представьте, что ваша кожа мягкая, как воск. Вы можете лепить из нее все, что хотите. Мысленно разглаживайте место повреждения, если у вас рана или порез – соединяйте края раны, выравнивайте воспаление. Под вашими пальцами исчезает покраснение и отек, поверхность кожи выравнивается, боль уходит. Мягкими движениями верните коже здоровый вид.

Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 7 секунд. Медленно выдохните. Повторите 10 раз.

Четко произнесите: «Ерь дарит здоровье моей коже».