Медитативное рисование – весьма полезное занятие для нашей души. Оно позволяет понять самого себя, свое состояние и заглянуть в свое внутреннее пространство, снять напряжение и стресс, передать через рисунок свои переживания. Используя цвета и краски при медитативном рисовании, мы можем исцелять себя, меняя свое состояние и освобождаясь от негативных эмоций, вырисовывая их на листе бумаги. Занимаясь медитативным рисованием, многие начинают чувствовать радость творчества, возникает более тонкое видение цвета и жизни в целом. При регулярных занятиях у некоторых людей раскрываются способности к рисованию и видению цветов ауры.

Техники медитативного рисунка позволяют создавать очень мощные по своему позитивному и целительному воздействию энергоинформационные рисунки, каждый из которых воздействует не только на энергетическом уровне, но и на цветовом. Они могут быть выполнены пастельными мелками, когда мягкие цвета плавно переходят из одного оттенка в другой, или акварельными красками, а также просто цветными шариковыми ручками, карандашами или фломастерами.

Приступать же к созданию медитативных рисунков необходимо после очистки и гармонизации всего организма, а этого можно добиться путем проведения цветовой медитации, чтения молитв, покаяния, а также после предварительной подготовки к работе по медитативному рисованию. Без нее приступать к медитативному рисованию не следует, и вот почему.

Энергетический центр является активным элементом энергоинформационного обмена между микро– и макрокосмосом, обладает свойством накопления энергоинформационного потенциала – своеобразного аналога памяти о всех видах взаимодействия, в которых центр принимал участие. Можно сказать, что любой вид активности человека на всех уровнях (движение, ощущение, эмоция, чувство, мысль, интуиция) составляет свой след, который можно представить в виде устойчивого вибрационного (волнового) процесса. Он продолжает существовать и после момента своего образования, находясь в контакте с соответствующим энергетическим центром, его породившим или воспринимающим извне. Назовем такое образование солитоном. Солитоны бывают положительной и отрицательной полярности (21). Для того чтобы медитативный рисунок нес положительный заряд, необходимо вывезти мощные отрицательные солитонные образования из энергетической системы человека. И только после очищения и гармонизации тонких структур следует учиться создавать медитативные графические и живописные изображения, несущие в себе энергоинформационный потенциал положительных силитонных структур. Достигается это путем использования метода, который включает в себя следующую подготовку:

1. Создание правильного эмоционального настроя с помощью улыбки.

2. Подготовка места для практики медитативного рисования: стол должен быть чистым, без каких-либо лишних предметов, на нем чистый лист белой бумаги, набор цветных шариковых ручек.

3. Применение медитативной музыки и ароматических благовоний (музыку использовать только на стадии подготовительных упражнений, но не очистки).

4. Для того чтобы открыть энергетические «врата», проводятся определенные упражнения для рук, ног и головы. При этом сначала выполняется ряд суставных упражнений для рук. Например, разгибание и сгибание пальцев, вращение рук в локтевых суставах и т. п. Затем следует проделать ряд суставных упражнений для ног, после – самомассаж рук: сначала каждого пальца в отдельности, а после – точки в центре ладони лаогун, которая массируется большим пальцем правой руки вращательным движением с надавливанием также по часовой стрелке в течение двух минут.

5. Далее следует провести тест на проверку проведенных упражнений медленным сведением рук вместе. Вы должны уловить влияние ладоней друг на друга, которое может выражаться в ощущении тепла по мере сближения ладоней, чувства упругости или плотной среды между ними.

6. После проводится легкий массаж рефлекторных зон лица и ушных раковин. При их проведении вы энергетическими потоками, исходящими из пальцев, стимулируете все секторы мозга. И далее – пластическая гармонизация физического и эфирного тела.

7. В заключительном этапе следует выполнение ряда подготовительных упражнений по пластической гармонизации физического и эфирного тела, достижения глубинного мышечного расслабления. Для этого, находясь в расслабленном состоянии, представьте, как из бесконечной глубины космоса к вам направляется мощный поток серебристо-белого цвета, несущий очищение и избавление от всего негативного и болезненного, накопленного в виде темных пятен внутри ваших тонких тел. Представьте, как этот поток энергии добра, любви, милосердия и красоты входит в голову, заполняет ее, опускается ниже, заполняя туловище, руки, ноги, и вытекает через стопы ног в землю. Этот поток протекает через все внутренние органы и системы, очищая и оздоравливая их. Все быстрее и быстрее течет через тело поток божественной энергии, все меньше остается внутри темных пятен. Наконец наступает момент, когда последние темные пятна покидают тело, уносимые потоком вглубь земли, где они растворяются в клокочущем пламени магмы. Тело полностью очищено и заполнено божественным светом.

Теперь вы сможете достаточно быстро войти в расслабленное состояние и приступать к медитативному рисованию. После того как рисунок будет выполнен вами, рассмотрите его и определите, насколько вам приятно смотреть на него. Если рисунок вам нравится, значит, он заряжен положительной энергией (значит, вы в нем визуализировали положительный солитон, образованный во время рисования). Этот рисунок явится целительным для вас. Если на рисунок вам будет смотреть неприятно, то лучше его сжечь, чтобы уничтожить содержащуюся в нем негативную энергию.

Ниже приводятся рисунки молодой женщины 33 лет, которая совсем недавно начала практиковать медитативное рисование. У нее двое детей, и заниматься медитативным рисованием она имеет возможность только в позднее время, после того как уложит их спать. Медитативное рисование помогает ей снять напряжение и усталость, привести в равновесие нервную систему. Свои рисунки она выполняет под медитативную музыку цветными пастельными мелками.

Предварительно перед рисованием – медитация под негромкую приятную музыку, поочередное сосредоточение на работе всех чакр. В состоянии медитации с закрытыми глазами возникают яркие, но нежные цветовые пятна, появляется желание их нарисовать. Сначала голубой шар, четкий синий по краям и голубых оттенков внутри, цвет Чистого Сознания (по Аюрведе), духовность миролюбие, Вера. Второй шар получается зеленым, живым, природно-сочным, свежим, оптимистичным, как Надежда. Третий шар – в гамме розового, как нежная, безусловная Любовь, чувствительность, романтичность. Возникает желание «оживить» эти шары, поэтому из их центров начинает излучаться активный, белый, нескончаемый энергетический свет.

Созерцание данного рисунка пробуждает позитивные эмоции, вызывает чувства оптимизма, радости, бодрости, уверенности, активности (см. цветную вкладку, рис. 19).

Предварительно перед рисованием – медитация на расслабление, достижение «безмолвия ума» под негромкую приятную музыку. Во время медитации возникает ощущение приятного тепла и свежести, легкости одновременно. Пастельными мелками выводятся изогнутые линии, как будто легкий ветер колышет тонкий прозрачный занавес, нежно врываясь в пространство. Мир звездных грез сине-голубой гаммы переходит в пробуждающий розовый и смешивается с яркими красками, несущими солнечно-золотой янтарь в сердце возникшего танца вдохновения. Вдохновения творить, создавать прекрасное, всеобъемлюще гармоничное. Созерцание данного рисунка пробуждает радостные чувства, вызывает прилив творческих сил (см. цветную вкладку, рис. 20).

Предварительно перед рисованием – медитация на расслабление под медленную и спокойную музыку, затем сосредоточение на форме спирали.

Спиральное движение действует на организм следующим образом: стимулирующее, активизирующее воздействие оказывает спиральное движение против часовой стрелки, а движение по часовой стрелке, напротив, обладает успокаивающим эффектом. Рисунок «Дерево возрождения» изображает спиральное движение и выполнен пастельными мелками. На него хорошо просто смотреть, чтобы успокоиться, например, когда вы находитесь в раздраженном состоянии. Однако больший результат можно получить, если сосредотачивать свое внимание на каждой спирали по отдельности, следуя как бы по направлению спиральных линий, то есть от центра листьев к стволу дерева. Так можно проделать с каждой спиралью, медленно передвигая свой взгляд в соответствующем направлении. Вскоре вы ощутите, что на душе стало значительно спокойнее.

Рисунок «Дерево» помогает нормализации состояния позвоночника, а также способствует избавлению организма от энергетических шлаков – от плохой, болезненной энергии. Смотря на рисунок, можно почувствовать, как концентрируется, будто спрессовывается, здоровая энергетика в теле, а ненужная, мутная уходит из него. Болезнетворная энергия поднимается вверх (пузыри на рисунке) и уходит в стороны (в направлении «дорожек», две из которых на рисунке наверху и желтая «дорожка» внизу справа); в несколько меньшей степени плохая, болезнетворная энергия уходит вниз.

Для получения цветовой энергии надо сконцентрироваться на том цвете, который вас больше всего притягивает, пытаясь как бы впитать его в себя. Так ваш организм получит насыщение недостающим вам цветом.

После просмотра рисунка возникает ощущение, что стал чище и активнее (см. цветную вкладку, рис. 21).

Безусловно, всем знакома медлительность улитки. Вспомните свое детство, когда вы наблюдали за ее медленным передвижением, и посмотрите внимательно на рисунок. Постарайтесь максимально расслабиться и просто разглядывать его. Вы увидите, что на «домике» улитки, который она несет, то есть на раковине, четко прорисовывается спираль. Теперь сосредоточьте свой взгляд на рисунке спирали, смотрите на него не менее 5 минут и представляйте, как медленно-медленно ползет улитка. Сконцентрируйтесь на центре спирали «домика», затем передвигайте свой взгляд от него по часовой стрелке. Вскоре вы заметите, как начинаете испытывать полное спокойствие на душе (см. цветную вкладку, рис. 22).