Книга: Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность
Назад: Важность запаха
Дальше: Рекомендации по выходу из негативных состояний

Действие

План действий Бена

Бен знает, что работает лучше всего тогда, когда сосредоточен на немногих простейших вещах, поэтому он решает:

• слушать музыку в машине по дороге на работу;

• думать в пути о вещах, которые нравятся ему в работе;

• пользоваться одеколоном на служебной автостоянке (чтобы зафиксировать начало нового, сфокусированного рабочего дня).

 

Бен вводит этот список в свой телефон и пересматривает его каждое утро. Это гарантия, что он не забудет об этих вещах и они постоянно будут в его поле зрения.

Назад: Важность запаха
Дальше: Рекомендации по выходу из негативных состояний