Как правило, люди больше всего переживают на взлете и при посадке самолета. Нам поможет любой смартфон или планшет.
Лайфхак: просто наденьте наушники и начните играть в игру, которая требует концентрации и не дает времени размышлять. Вроде «Тетриса».
Наш мозг устроен так, что мы не можем и переживать, и играть одновременно. Обычно такая неспособность к многозадачности – минус. Но здесь это плюс.
Да, не все авиакомпании (особенно в России) дают пользоваться наушниками и играми при взлете и посадке, но процесс уже пошел. Через пару лет это будет разрешено везде.