Книга: Лайфхак на каждый день
Назад: 236. Ударим арифметикой по бессоннице
Дальше: 238. Сонный гаджет

237. НЮ

Лайфхак: еще один способ облегчить засыпание – спать без одежды, голышом.

Ваше тело лучше дышит. Уходит напряжение от всех этих резинок и пуговиц… Оно расслабляется.

Впрочем, спать голым может позволить себе не каждый. Но если вы живете один – то почему нет?

Игорь: Если вы живете вдвоем, то при таком подходе уснете тоже, но не сразу. Но крепче ☺

Назад: 236. Ударим арифметикой по бессоннице
Дальше: 238. Сонный гаджет