Книга: Лайфхак на каждый день
Назад: 191. Система 5–5–5
Дальше: 193. Страх под микроскопом

192. Беруши в уши

Вы сидите, пытаетесь работать. Но вас постоянно отвлекают какие-то звуки:

• сосед делает ремонт;

• коллега громко говорит по телефону (есть такая порода людей, которые любят, чтобы все вокруг знали об их кипучей деятельности);

• рабочие с матерком разгружают шифер во дворе.

 

Все это звуки, на которые вы не можете повлиять. Не можете их прекратить.

Да, можно включить громкую музыку, чтобы заглушить шум. Но нам этот способ, когда мы один шум перебиваем другим, кажется неправильным. Не стоит работать в какофонии.

Лайфхак: используйте беруши.

Кто не знает, беруши – специальные затычки для ушей.

Беруши обеспечат тишину для работы. Плюс к тому, когда вы надеваете беруши, вы начинаете слышать свое дыхание и пульс. И превращаетесь в этакого «биоробота».

Какие беруши выбрать?

Рекомендуем силиконовые, которые можно найти в любой аптеке. Они похожи на пластилин, но в отличие от него не пачкают. Знающие люди еще рекомендуют строительные беруши как самые звуконепроницаемые. А на поролоновые беруши даже не смотрите – это худший вариант.

Ну и «оффтопик». Есть вариант более элегантный, удобный, но и намного более дорогой – наушники с активным шумоподавлением. Их принцип основан на том, что наушники дублируют окружающий шум, но в противофазе. Этакий «антишум». Шум и антишум гасят друг друга. Лучше всего такие наушники будут работать в самолете или метро, когда шум постоянный и монотонный.

Стоить это удовольствие будет дороже 10 тысяч рублей, и не каждый может себе это позволить.

Фарид: Для меня это триггер на сконцентрированную работу. Внимание на максимуме!

Игорь: Мне подарили такие наушники – Bose. Все верно – живешь в них в своем мире ☺

Назад: 191. Система 5–5–5
Дальше: 193. Страх под микроскопом