Перейдём к почкам. Почки вполне допустимо чистить и употребляя рисовую кашу, тем более что тут у вас будет разнос по времени.

Во время цикла активизации почек, а происходит это примерно в 2 часа ночи, вы наливаете ванну горячей воды, садитесь в неё так, чтобы уровень её был на 10 сантиметров выше пупка, и начинаете трескать арбуз. Съесть необходимо не менее килограмма. Я не люблю этот метод по нескольким причинам. Во-первых, по ночам лучше спать. Во-вторых, после арбуза вы этого не будете делать до самого утра, ибо писать начнёте ещё сидя в ванне. В-третьих, где в наше время можно найти нормальные арбузы? Они все нынче взращены на химии. А главное, есть куда более приятные варианты поддержки своих почек в тонусе.

И один из них – упомянутый репешок. А также множество других прекрасных растений: барбарис, только не плоды, а кора, корни и ветки. Евпаториум пурпурный, который многие выращивают на дачах как декоративный. Это очень мощное средство для выведения камней наряду с барбарисом. Лист брусники. Толокнянка. Лист берёзы. Все мочегонные травы.

И сразу один совет: многие растения этой направленности вполне приятны на вкус, их можно по-простому добавлять в чай, при этом периодически менять траву, так как к ней у организма возникает привыкание. Я в течение месяца добавляю настойку барбариса, очень вкусненький получается чаёк. Потом отдыхаю от него, заваривая чай с османтусом и листьями брусники. Иногда добавляю тимьян, он же чабрец. Великолепный вкус и польза для почек, когда в заварку добавляется немного бадана, он, кстати, тоже растёт у многих на даче. С ним также есть некоторая хитрость – лучше употреблять ферментированным. Хотя и просто высушенный очень неплох. Для того чтобы не заморачиваться с ферментацией, следует собирать его ранней весной, как только сошёл снег и припекло первое солнце. Надземная часть бадана на зиму отмирает и, пролежав под снегом всю зиму, становится прошлогодней, пожухлой листвой. Это – то, что надо! Именно такой бадан самый вкусный и полезный, его останется только просушить в тени, и… приятного аппетита.

Что касается модных нынче голоданий и диет, я не разделяю по этому поводу больших восторгов. Человек должен всегда придерживаться правильного питания, а не от случая к случаю. Нельзя всё время есть чёрт-те что и периодически садиться на диеты. Периодические разгрузочные дни, будь они «жёсткие», на одной воде, или в мягкой форме, например день на йогурте или фруктах, на мой взгляд, только в радость для вашего организма. А вот длительные посты, как Великий в христианстве, считаю вредными. Может, они и задумывались во благо, ибо жизнь раньше была совсем другой и мы не мутировали в те времена до такой степени. Но сейчас разве что единицы могут соблюдать посты без вреда для здоровья. Религиозные аспекты я не беру во внимание. Честно говоря, сомневаюсь, что Бог вообще обращает внимание на такие несерьёзные вещи, у него и поважнее дела имеются. Если придерживаться правила: «Люби Бога и делай что хочешь», то та самая любовь вам не позволит делать какие-то гадости и богопротивные дела. Впрочем, если пост вам приносит удовлетворение, вы ловите кайф в преодолении себя и своих слабостей, то и Бог вам в помощь. Единственно, что не всем это по состоянию здоровья здоро́во.