Все методики гласят, что начинается чистка с кишечника. Далее идёт печень: как сама, так и желчный пузырь, который с ней очень плотно связан. И напоследок – наш самый трудно очищаемый орган выведения – почки. Некоторые педанты «до кучи» чистят суставы, сосуды, в том числе и лимфатические. В восточной медицине не делается упор на какой-то конкретный орган, там к телу относятся как к единой системе. Но отчего же не помочь отдельным её составляющим?..

Толстый кишечник у нас состоит из нескольких отделов и не ограничивается только прямой кишкой, которую доступно промыть при помощи клизмы. Перед ним находится тонкий кишечник, в котором и творятся многие пищеварительные таинства. Как раз в нём и могут отложиться основные бяки, которые желательно иной раз выгонять.

На Востоке для этих целей существует уже готовый чай, который заваривается на ночь и выпивается за 30 минут – 1 час до сна. Чай этот в российских аптеках я не встречал, но составить сбор из аптечных трав не составит никаких проблем. Берётся 1 столовая ложка с горкой травы сенны, она же кассия (это примерно 5 граммов), добавляется ¹/₅ часть от этого мяты перечной. Хорошо добавить несколько ягод сушёной дерезы и боярышника, предварительно размолотых. Но не принципиально, если у вас их нет. Заварить на полчаса 300 миллилитрами кипятка. Выпить и лечь спать.

Не у всех ночь после этого становится спокойной, но оно того стоит. Примерно в 6 часов утра наступает время активизации кишечника, а принятый с вечера чай помогает ему в этом тем, что раздражает химически рецепторы. Начинается сброс токсинов, и вас пробивает на очень нежные чувства по отношению к унитазу. Вот тут неплохо подзадорить процесс хорошей клизмой, естественно, после выдачи основных масс белому керамическому посреднику между нами и канализационной сетью. Клизму также можно делать не только водой, но и отварами трав, что усилит эффект. Замечательно заварить подорожник, ибо он хороший нейтрализатор токсинов. Его даже используют как антидот при укусах змей и отравлениях.

Процедура повторяется курсом в течение недели. Можно сделать перерыв после 5 дней и на следующей неделе повторить 3 раза через день. То есть пить чай с понедельника по пятницу, потом устроить выходные. И повторить – понедельник, среда, пятница. Всё это хорошо, если у вас есть возможность, особенно в первый день, отлынить от службы. Или заняться собой во время отпуска. При повторных процедурах вас уже не станет так напрягать процесс, как в первые разы, ибо выводимого из организма будет с каждым разом всё меньше. И клизму по второй схеме можно делать 3 раза: в первый день, посередине и напоследок, или, как говорят лётчики, парашютисты и дайверы, в крайний день.