1. Как только у вас будет свободное время, задумайтесь о себе. Посмотрите на себя со стороны. Будьте объективны: вас никто не собирается наказывать или осуждать, в данном случае надо оценить реальную ситуацию.

2. Вспомните, бываете ли вы нечестны сами с собой и с вашим окружением. Начнем с себя. Ответьте на вопросы:

1) как часто вы даете себе обещания, но не выполняете их?

2) как часто вы начинаете какое-либо дело, но потом, при появлении первых же трудностей, бросаете начатое, говоря себе, что переоценили свои силы?

3) как часто вы строите планы, но так и не начинаете воплощать их в жизнь?

4) как часто вы оправдываете себя перед самим собой разными причинами, вплоть до болезни, если вам неохота заниматься тем или иным делом?

Откровенные ответы на эти вопросы позволят вам оценить свою искренность по отношению к самому себе.

3. Теперь оценим вашу честность в общении с окружающими. Ответьте на следующие вопросы:

1) бывает ли, что вы отказываете в просьбе коллеге (другу, знакомому), оправдывая себя выдуманной причиной?

2) если вы опаздываете, вы честно объясняете причину опоздания, или каждый раз «переводите бабушек через дорогу»?

3) если чувствуете, что не справляетесь с работой, просите ли вы помощи, или начинаете искать виноватых?

4) можете ли прямо говорить людям «нет» или вам проще придумать причину, объясняющую ваш отказ?

Заметьте: говорить правду легко, просто и приятно – хотя иногда кажется, что это не так. Говоря правду, вы не будете бояться запутаться в своих выдумках, сможете сохранить чистую совесть, не чувствуя подсознательно вину, даже окружающие будут воспринимать вас по-другому!

4. Полагаем, вы искренне оценили свою честность. Давайте перейдем к следующему упражнению, цель которого – научиться быть правдивым с самим собой.