Я фельдшер, работала акушеркой. С 1984 года на пенсии. Часто болела бронхитом, ОРЗ, потом бронхиальной астмой. Думала, до пенсии не дотяну. Лечилась теофедрином, эуфиллином, валидолом и многими другими медикаментами. До гормонов, к счастью, не дошла – боялась. Одна знакомая, старая учительница, показала журнал со статьей о гимнастике А. Н. Стрельниковой. Мне в то время очень плохо было: частые приступы удушья, кашель, мокрота и еще приступы каждую ночь. Сильная слабость. Поставили диагноз «ишемическая болезнь сердца». Я начала делать дыхательную гимнастику А. Н. Стрельниковой по журналу. Улучшение почувствовала буквально через неделю. Приступы стали реже, потом ночных приступов не стало. С таблетками рассталась. Два года очень аккуратно делала дыхательную гимнастику, потом уже все меньше, и совсем оставила.

Про бронхиальную астму забыла уже 18–20 лет назад, даже не помню. Про гимнастику вспоминаю, когда болею ОРЗ. У нас зимой очень холодно: температура доходит до минус 55–60 °C. Густой туман, восемь месяцев зима. Много простудных заболеваний, аллергий, бронхиальной астмы.

Большое спасибо, Михаил Николаевич и А. Н. Стрельникова, что помогли мне и очень-очень многим! Низкий Вам поклон за стрельниковский метод!