Эндометриоз и мужское бесплодие
Эндометриозом чаще всего страдают женщины в возрасте 25–40 лет. Природа его возникновения до конца не изучена. Эндометриоз характеризуется разрастанием ткани, выстилающей матку изнутри (ее называют «эндометрий», что и послужило причиной названия «эндометриоз»), за ее пределы. Эндометрий может расположиться на трубах, яичниках, а иногда и выходить за рамки половой системы, локализуясь в почках, мочевом пузыре, кишечнике, легких. К провоцирующим факторам развития эндометриоза относятся повышенный уровень эстрогенов, аборты, осложненные роды и первые роды после 30 лет, лечение эрозии матки, наследственность.
Существует и механическая причина, и заключается она в опущении внутренних органов (травма копчика, тяжелые роды, ношение тяжестей). Когда происходит падение на копчик, внутренние органы по инерции продолжают двигаться вниз. Связки кишечника растягиваются, он опускается и своим весом начинает давить на половые органы (матку, яичники, маточные трубы) и мочевой пузырь, затрудняя таким образом отток венозной и приток артериальной крови. Кровь застаивается в матке и качество эндометрия меняется. Этот процесс усугубляет близость кишечника, температура в котором всегда повышена благодаря пищеварению, это приводит к нагреванию органов малого таза и изменению биохимических процессов, снижению иммунитета в тканях.
Негативно сказаться эндометриоз может и на попытках зачать ребенка: иногда при эндометриозе возникают спайки, которые могут пережимать трубы. Но бесплодие возможно и до разрастания эндометрия. Бывает так, что женщина прошла все обследования, сдала анализы и объективно здорова, но забеременеть ей не удается. Тогда врачи говорят о бесплодии неясного генеза. В таком случае стоит обязательно побывать у остеопата, так как причина также может крыться в травме и последующем опущении внутренних органов. Когда нарушена циркуляция крови и матка переполнена застойной кровью, организм не в состоянии принять яйцеклетку. А если это происходит, то матка может отторгать ее раз за разом, и тогда женщине ставят диагноз «привычный выкидыш».
По этой же причине возникает и мужское бесплодие. Кишечник, находящийся слишком низко, давит на мочевой пузырь, а он, в свою очередь, – на простату, вызывая в ней застойные явления. Мышцы и фасции в этой области напряжены, что затрудняет циркуляцию крови в половых органах.
Я бы рекомендовал всем женщинам и мужчинам на этапе планирования беременности пройти остеопатическое лечение, восстановить правильное положение костей и поднять внутренние органы – это оптимальный способ улучшения кровообращения в матке. И тогда сразу после зачатия вы «поселите» своего ребенка не в хостел, а в апартаменты класса люкс.
Животам – нет
Опущение внутренних органов у мужчин и женщин
Как вы думаете, почему растет живот (за исключением беременности)? Наверняка многие ответили – из-за слабости мышц или от жира. И именно в этом неправильном ответе кроется причина того, почему люди очень редко могут добиться, чтобы их живот стал подтянутым.
В большинстве случаев, когда люди хотят убрать живот, они садятся на диету или идут в спортзал, чтобы накачать пресс. Но не получают желаемого результата, потому что не знают, почему на самом деле живот торчит. И огромное количество усилий пропадает впустую. Хорошо, если при этом ситуация не ухудшится, и живот не станет торчать еще сильнее…
А теперь внимание – правильный ответ!
Форма живота зависит прежде всего от положения внутренних органов. Если кишечник смещен вниз, то ему некуда деваться: он будет выдавливать живот вперед!
Теперь вопрос номер два. Почему вообще опускаются внутренние органы?
Опущение внутренних органов возникает из-за травмы копчика. Мы видим, что кишечник за счет связок привязан к позвоночному столбу. Когда человек падает, он сталкивается с землей копчиком и крестцом. В этот момент позвоночник останавливается, а кишечник по инерции продолжает лететь дальше. И в этот момент связки, подвешивающие кишечник, растягиваются, кишечник смещается вниз и запускается масса патологических процессов.
Счастье, что мы нам для правильной диагностики достаточно видеть, что торчит живот. Торчащий живот не равно жир. Торчащий живот равно опущение органов. И когда мы это видим, надо срочно поднять живот, и главная цель здесь – не внешний вид, а здоровье. Прекрасно, что в данном случае к решению взяться за дело приводит желание быть красивым, которое обычно сильнее тяги к идеальному самочувствию.
, подвешивающие кишечник
Нормальное положение внутренних органов
Опущение внутренних органов
Опущение внутренних органов возникает из-за растяжения связок, которые крепят кишечник к позвоночнику. Если распределить по степени важности факторы, от которых зависит положение внутренностей и в итоге форма живота, то это будет выглядеть следующим образом:
• Основной фактор, который влияет на форму живота, – это состояние связок кишечника.
• На втором месте стоят мышцы передней брюшной стенки. Они поддерживают внутренности снаружи.
• Третье – это мышцы промежности, которые поддерживают весь комплекс внутренних органов снизу.
Человек может быть весьма худощавым, но тем не менее у него может торчать животик. Если он посмотрит на живот сверху, то увидит, что ниже пупка у него как будто бы небольшой шарик. И это ясно показывает, что форма живота не зависит от количества жира. В то же время есть люди, которые годами качают пресс в спортзале, а живот у них продолжает торчать. Значит, крепкие мышцы тоже не решают проблему.
Первая мысль при взгляде на фото слева – «Надо меньше есть»! Однако посмотрите на этих женщин через 3 недели. Они не меняли диету и выполняли упражнения для подъема органов.
Привычная мысль, которая возникает, когда мы смотрим на такую фотографию: «Надо поменьше есть, и тогда живот подтянется!» Если мы хотим подтянутый живот, то с этой мыслью надо попрощаться. Предупреждаю: если вы хотите подтянуть живот, то садиться на диету опасно! Дело в том, что связки, удерживающие кишечник, почти полностью состоят из жира, и если худеет человек, то эти связки тоже худеют и становятся слабее, и тогда кишечник начинает еще сильнее опускаться.
На фотографиях «после» мы видим, как изменилась форма живота у моих учеников благодаря тому, что они в течение 3–4 недель выполняли специальные упражнения, направленные на сокращение связок кишечника, благодаря чему эти связки смогли подтянуться, а также одновременно делали упражнения для укрепления мышц брюшной стенки и промежности.
Когда мы говорим о животе, по большей части мы думаем о том, что он портит внешность. Конечно, это важно, но для меня как для врача гораздо важнее другое. Если торчит живот, значит, опущены органы. Если опущены органы, это вызывает большое количество нездоровых последствий для организма.
Последствия опущения внутренних органов:
• расширение вен в области таза и ног,
• варикозные узлы ног,
• варикозное расширение вен малого таза,
• геморрой,
• обильная менструация,
• отечность ног,
• учащенное мочеиспускание,
• недержание мочи,
• хронические циститы,
• хронический простатит,
• хронические воспалительные заболевания органов малого таза,
• болезненность у женщин при интимной близости,
• угроза преждевременных родов, угроза выкидыша,
• привычное невынашивание, бесплодие.
Давайте теперь рассмотрим каждое из этих неприятных последствий подробнее.
Когда внутренности опускаются в малый таз, они начинают давить на сосуды, по которым кровь оттекает от всей нижней части тела. Больше чем в половине тела кровь застаивается и не может нормально циркулировать!
Происходит такая же ситуация, когда у вас берут кровь из вены: на руку накладывают жгут, вены разбухают, в них легко попадают иголкой. И пока медсестра не снимет жгут, вены будут оставаться расширенными. Когда мы его убираем, вены возвращаются в обычное состояние.
Если внутренности закупоривают малый таз и прижимают сосуды, начинают расширяться вены нижних конечностей. Сначала это сосудистые звездочки, позже – расширенные вены, затем – варикозные узлы.
Венозная система кровообращения. В области таза происходит пережатие сосудов. В области ниже пережатия возникает застой крови
варикозной болезни
Постоянная отечность ног – частый спутник опущения внутренних органов. И сейчас мы легко можем понять, почему многие люди при ходьбе испытывают тяжесть в ногах: избыточный объем жидкости задерживается в нижних конечностях! Представьте себе: лишние 100–200–500 мл жидкости в каждой ноге в виде крови и лимфы создают дополнительный вес – такой внутренний утяжелитель, который нельзя снять по собственной воле. И все из-за сдавления сосудов в тазу смещенным вниз кишечником!
Кровь застаивается также в мягких тканях и органах таза. При этом на УЗИ иногда отмечают варикозное расширение вен малого таза; в некоторых случаях расширенные вены видны на наружных женских половых органах. Матка также становится полнокровной.
При отторжении эндометрия во время менструации эта кровь начинает выливаться наружу, то есть женщина теряет ее вместо того, чтобы сохранить, и вместе с кровью теряет здоровье. Как гинеколог и остеопат скажу: практически всегда обильная менструация возникает из-за опущения кишечника и застоя крови в матке.
Варикозное расширение вен ног
таза и промежности
, матки и придатков
Гораздо реже у обильной менструации могут быть и другие причины – эндометриоз, внутриматочные полипы, гиперплазия эндометрия или миома матки. В этом случае будут видны изменения при УЗИ, и гинеколог легко диагностирует данную проблему. Менструация также может быть обильной при нарушении свертываемости крови, но это еще более редкая причина.
Лучший способ излечить обильную кровопотерю во время месячных – поднять живот. Мы видим у женщин, которые начинают поднимать внутренние органы, значительное уменьшение менструальной кровопотери (с 5–6 до 2–3 прокладок в день). Длительность менструации может снижаться с 6–7 дней до 3–4 дней.
При сдавлении вен таза опустившимися внутренностями расширяются также и геморроидальные вены, формируется геморрой, со временем могут начаться кровотечения.
При опущении кишечника страдает, конечно же, и кишечник как таковой, потому что его петли начинают сдавливать друг друга, им тесно, кровообращение в стенке кишок ухудшается. Конечно, это приводит к различным нарушениям пищеварения – тяжести в животе после еды, вздутию, склонности к запорам. На этом фоне легче возникает воспаление и присоединяются паразиты. Кишечник не может быть здоровым, если он занимает неправильное положение.
Внутренние органы давят и на мочевой пузырь, он не может занять свой полный объем и наполниться так, как ему положено. Поэтому часто может возникать желание помочиться.
Учащенное мочеиспускание – постоянный спутник опущения внутренних органов и торчащего живота. Если не предпринять правильных усилий для контроля над мочеиспусканием, может возникнуть недержание мочи от легкой степени до выраженных нарушений.
, которые при опущении внутренних органов расширяются. Это состояние называют геморроем
между влагалищем и прямой кишкой с образованием ректоцеле
Когда кишечник давит на мочевой пузырь, его стенки отекают и хуже могут противостоять инфекции. Хронические циститы – также один из признаков опущения внутренних органов. Если мы хотим справиться с циститом, в первую очередь надо поднять живот.
У мужчин мочевой пузырь начинает давить на простату, которая при этом отекает и легко воспаляется. При хроническом простатите мы всегда найдем опущение внутренних органов, и бесполезно лечить простату, не подняв внутренние органы! После подъема органов циркуляция в простате наладится и воспаление стихнет. Антибиотики, физиотерапию, пальцевый массаж при воспалении простаты назначать бессмысленно: они не устранят вечный застой крови и лимфы в простате. Простатит может переходить в гиперплазию предстательной железы, аденому, онкологические процессы – именно этим опасно сдавление простаты.
Похожая ситуация и с женскими половыми органами. Если матка, трубы, яичники сдавлены, они легче воспаляются, ведь отечные ткани хуже сопротивляются инфекции.
При выраженном сдавлении матки и нарушении циркуляции крови может развиться бесплодие. В 7 из 10 случаев бесплодия из-за неясных причин источник проблемы кроется именно в опущении органов и в том, что эндометрий не может нормально созреть, чтобы принять яйцеклетку.
Хорошее женское здоровье и опущение внутренних органов просто несовместимы. В то же время, если у женщины органы на месте, живот не опущен, она не будет знать, кто такой гинеколог и чем он занимается.
Кишечник – это наша главная энергетическая станция. Только через него мы получаем вещества для построения нашего тела и поддержания энергии. Но функция любого органа зависит от кровоснабжения! Кровоснабжение хорошее – орган работает хорошо. Кровоснабжение плохое – орган работает плохо.
Когда кишечник опущен и сдавлен, там чисто технически не может быть хорошего кровоснабжения, чем его ни корми, какими добавками и пребиотиками ни поддерживай. Когда мы возвращаем правильное положение кишечнику, в нем начинает хорошо циркулировать кровь, и все его функции улучшаются. Это же касается матки, труб, мочевого пузыря, простаты и других органов брюшной полости и таза.
При опущении внутренних органов кишечник давит на матку. Матка немного смещается со своего места, чуть опускается вниз. Это приводит к тому, что при интимной близости возникает слишком плотный контакт мужского полового органа и шейки матки, что может провоцировать болезненность.
Болезненность при интимной близости – не то состояние, о котором хочется рассказать, и она сильно ухудшает качество жизни. После подъема органов многие женщины отмечают значительное улучшение, у них повышается либидо. Было несколько примеров, когда женщины испытали оргазм впервые после подъема органов. И это вполне понятно, ведь болезненность прошла и появилась возможность расслабиться в процессе.
Если давление кишечника на внутренние половые органы продолжается и если при этом мы имеем ослабление соединительной ткани, стенки влагалища могут опускаться все ниже и ниже с формированием опущения, выпадения. Без слабости соединительной ткани такие осложнения вряд ли могут развиться.
Чем хуже качество соединительной ткани, тем слабее связки кишечника, тем более выражено опущение органов.
Это интересно
После упражнений для подъема органов и укрепления мышц брюшной стенки важнейший компонент лечения – это устранение дефицитов витаминов и микроэлементов. Они помогают укреплению связок кишечника. И основной элемент здесь – это, конечно же, витамин Д в сочетании с витамином К2 и магнием.
Безусловно, положение внутренних органов влияет и на осанку.
Влияние положения внутренних органов на осанку
На рисунке мы видим: если живот торчит, невольно плечи уходят за ним, и человек сутулится. Если мы подтягиваем внутренние органы, то грудную клетку уже не так тянет вниз и человек заметно выпрямляется.
У меня на приеме была пациентка, которая жаловалась на боли в пояснице, на боли во всем позвоночнике. Она часто ходила в туалет, беспокоили обильные менструации. По описанию вы уже понимаете, о чем идет речь. И когда я ее осмотрел, то увидел, что у нее была травма копчика, и достаточно выраженная. Выяснилось, что она занималась сноубордом. И конечно, если вы хотя бы один раз встали на сноуборд, есть практически стопроцентная вероятность, что у вас имеется копчиковая травма. Но совершенно необязательно заниматься сноубордом, чтобы получить копчиковую травму. Поэтому опущение внутренних органов встречается почти у каждого.
Из практики
У женщин есть факторы, которые усугубляют опущение органов, – беременность и роды. Ей приходится тужиться во время родов. Если это делать чрезмерно, а так бывает, например, при эпидуральной анестезии, то можно сместить внутренние органы вниз.
Если плод выдавливали во время родов, то практически однозначно можно предположить опущение органов, потому что при таком давлении матка смещается вниз.
Брюшная стенка растягивается в течение 9 месяцев, и потом во время родов одномоментно живот «сдувается». Мышцы не могут сразу сократиться и подтянуться и не способны поддержать кишечник в необходимой степени. Недаром поэтому в каждой традиционной культуре существует прием подвязывания живота после родов разными способами.
Далее женщине приходится носить на руках младенца, который становится день ото дня тяжелее. А подъем тяжестей – это один из факторов, способствующих опущению внутренностей.
Так что уверенно рекомендую каждой женщине после родов надевать бандаж до 2 месяцев и далее с 2 до 6 месяцев после родов носить утягивающее белье. Так мы сводим к минимуму влияние родов на положение кишечника. Также советую с 1,5–2 месяцев после родов выполнять упражнения для подъема органов и для укрепления мышц живота.
Если все сделать правильно, то через год живот может стать лучше, чем был до родов, и никто даже не заподозрит, что вы рожали.
