Скупость и накопительство

Скупость и жадность – феномены, прямо противоположные шопоголизму. Они направлены на сохранение денег и отказ от покупок. Барон Филипп, главный персонаж «Скупого рыцаря» А. С. Пушкина, не тратит, а копит. Но, конечно, его поведение не очень-то похоже на норму и явно демонстрирует зависимость от сундуков с золотом. Еще более тяжелый случай показан Н. В. Гоголем в «Мертвых душах», и это, конечно, помещик Плюшкин. Термин «синдром Плюшкина» даже вошел в отечественную психиатрию. Однако чаще такое состояние именуют патологическим накопительством или расстройством накопления (hoarding disorder; присутствует в МКБ–11 и DSM–5).

При таком нарушении человеку очень сложно расставаться со своим имуществом, а приобретение или добывание все новых «ценностей» становится насущной необходимостью. Даже если это выброшенное кем-то на помойку сломанное кресло – все равно оно будет облюбовано и утащено в дом таким «Плюшкиным». В итоге жилые помещения захламляются до такой степени, что это уже угрожает отношениям с членами семьи, работе, здоровью и самой жизни. Как пример – не литературная, а вполне реальная история живших в Нью-Йорке братьев Коллиер.

Распространенность этого заболевания достигает 2–6 % и в несколько раз увеличивается в пожилом возрасте, после 50–55 лет. Проблемы зачастую связаны с нарушениями в нейросетях волевого контроля и осознанности (ассоциативная теменная кора). Это, в свою очередь, может быть обусловлено возрастными изменениями – прежде всего в сердечно-сосудистой системе и кровоснабжении больших полушарий.

Важная особенность таких нарушений – наличие хронического стресса и высокого уровня тревоги, которые должны постоянно компенсироваться приобретением все нового имущества или денежных средств. И вот уже заворовавшийся чиновник покупает себе двадцатую квартиру или сотые часы с бриллиантами – глупо, ненужно, но остановиться он не может.

На нейрофизиологическом уровне такие процессы обуславливаются и сопровождаются активацией центров, способных генерировать негативные эмоции: миндалина (амигдала), островковая (инсулярная) кора, поясная извилина [103, 104].

ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ НАКОПИТЕЛЬСТВО, КАК ПРАВИЛО, АССОЦИИРОВАНО С НАРУШЕНИЕМ ЭМПАТИИ, ПРИЧИНЕНИЕМ НЕУДОБСТВ ИЛИ ПРЯМОГО ВРЕДА ДРУГИМ ЛЮДЯМ.

То есть программы эгоизма, а порой и агрессии у скупого явно побеждают [105], о чем мы еще поговорим в последней главе этой книги. Азарт приобретения в таких ситуациях, конечно, присутствует, но эмоции тревоги и неминуемого расставания с сокровищами с возрастом все более доминируют. Недаром барон Филипп так страстно мечтает «сторожевою тенью» все так же хранить свои сундуки после смерти.

А вот азарт экономии, конечно, вполне нормален и присутствует в жизни каждого человека. Он может положительно влиять на личную финансовую стабильность, но при избытке все же вести к негативным последствиям, в том числе в общении с коллегами, друзьями, близкими. Когда люди ощущают, что им удалось сэкономить или приобрести товар по более низкой цене, они испытывают радость и удовлетворение. Эмоции эти вполне сравнимы с возникающими при победе в игре. И сама по себе задача сэкономить не кажется опасной или негативной, пока это стремление не оказывается главной целью всех покупок.

ЭКОНОМНОСТЬ ЛЕГКО ПЕРЕРАСТАЕТ В ЖАДНОСТЬ И СКУПОСТЬ, ОСОБЕННО ПРИ НАЛИЧИИ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ.

Ученые выявили роль рецептора вазопрессина AVP1a [106] и таких факторов, как детские травмы, негативный опыт в зрелом возрасте, текущие экономические и личные кризисы. Так что лучше следить за собой и ловить момент, когда ваш внутренний «Плюшкин» начинает доминировать над доводами рассудка.

Да, накопление формирует «остров стабильности» в море стресса и неопределенности [107]. Но соблюдение гармонии между вложениями в безопасность и удовлетворением других потребностей, которые приносят положительные эмоции, – любви, альтруизма, новизны и творчества, свободы и здоровья – важнейшее условие общего позитивного состояния человека.

И в самом конце главы дам вам два важных лайфхака, которые лично мне весьма импонируют:

1. Приобретая любую обновку – одежду, обувь, диван – заранее пообещайте себе, что взамен избавитесь от старого свитера, ботинок, кресла или видавшего виды коврика в ванной. Освобождайте пространство, прежде чем привнести в него нечто новое, пусть все будет в балансе.

2. Если какой-то предмет в доме не востребован 1–2 года, пора отправить его в утиль или на благотворительность. Обычно первые места в списке занимают просроченные лекарства и косметика, ненужные сувениры-пылесборники и подарки, сломанная техника, а также вещи, которые перестали подходить по размеру. Так что не спешите выкидывать «ужавшиеся» после новогодних праздников брюки, но проштудируйте домашнюю аптечку.

Ну а мы двигаемся к следующей главе – вперед, к азарту творчества. Vita brevis, ars longa!

4

Азарт творчества: искусство, батлы и кое-что о клептомании

Творчество – это процесс создания новых, уникальных по замыслу и исполнению ценностей и продуктов, как материальных, так и связанных с мышлением. Конечно, говоря о творчестве, в первую очередь мы думаем об искусстве: о живописи, музыке, танце, театре. Но стоит воспринимать все гораздо шире, ведь реализовать себя творчески каждый из нас способен в любой сфере. Быть креативным может программист, которые пишет код. Столяр, создающий новый дизайн табуретки. И даже дворник.

Один из самых впечатляющих фильмов 2023 года «Идеальные дни» (производство Япония и Германия, режиссер Вим Вендерс) рассказывает историю уборщика общественных туалетов в Токио. Главный герой не только весьма ответственно и креативно относится к ежедневной рабочей рутине, но и много времени посвящает музыке, садоводству, фотосъемке деревьев. Фильм был номинирован на «Золотую пальмовую ветвь» и премию «Оскар». Эта лента отлично иллюстрирует способность человека находить гармонию, повод для вдохновения в окружающем мире и самом себе. Японцы в принципе преуспели в обретении внутреннего баланса и умении свести в красивую картинку ум, сердце и все, что вокруг.

Творчество в нашей жизни – не только поиск и создание нового, но еще и постоянное взаимодействие с неким неведомым результатом труда, который порой похож на что-то уже известное, но может оказаться совершенно неожиданным.

КАЖДЫЙ ШАГ В РАМКАХ ТВОРЧЕСКОГО ПРОЦЕССА ПРОИСХОДИТ С ОПОРОЙ НА ЛЮБОПЫТСТВО И ПОДОГРЕВАЕТСЯ АЗАРТОМ.

Масштаб этого азарта вариативен: от простого намерения выполнить задачу на 100 % – испечь обалденный пирог и порадовать друзей, написать увлекательный пост в своем канале и собрать сотню лайков – до страстного стремления совершить революционное научное открытие.

Азарт творчества, как и другие типы азарта, неотделим от функционирования систем дофамина и норадреналина, играющих ключевую роль в запуске и реализации порой очень сложной деятельности [108]. Процесс начинается с постановки задачи и планирования (теменно-височно-затылочная область, моделирование результатов деятельности, дефолт-система мозга [109]) и в идеале завершается ярким удовольствием от достижения цели. Успех же запоминается и становится опорой для дальнейшего развития, движения вперед.

Кондитер и ландшафтный дизайнер, программист и педагог-дефектолог – каждый, кто решается создать нечто оригинальное, ощущает поток радости. И он особенно силен, если удается найти новое эффективное решение, удачное сочетание внешней формы, внутреннего содержания и глобального смысла. Вот, например, эта книга: красивая обложка и приятный дизайн верстки, масса новых, интересных и полезных фактов, а еще рассуждения о смыслах нашего существования и алгоритмах работы мозга. Продукт творчества? Разумеется!

ПОДКРЕПЛЯЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ СПОСОБЕН ОКАЗЫВАТЬ НЕ ТОЛЬКО КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, НО И СОБСТВЕННО ПРОЦЕСС ТВОРЧЕСТВА, ПОИСКА ПУТИ. А ЕЩЕ БОРЬБА С САМИМ СОБОЙ: С ЛЕНЬЮ И ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ, СО СКЛОННОСТЬЮ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИВЫЧНЫЕ АЛГОРИТМЫ.

Всегда «сидит на плече дьяволенок» и нашептывает: «Давай сделаем как привыкли, нечего велосипед изобретать». В довесок нередко идет и соревнование с конкурентами – за научные и спонсорские гранты, за поддержку зрителей и количество подписчиков, за признание и похвалу коллег.

Немало на эту тему уже было сказано в первой книге нашей серии, почти половина в ней – о новизне в искусстве и науке. Сейчас предлагаю сделать акцент на конкуренции и соревновательности. Рассмотрим заодно и весьма экстремальный для многих момент – публичные выступления.