Эти кажущиеся неважными маленькие точки в теле, которые при касании и давлении причиняют боль и называются триггерными, не такие уж незначительные, как можно подумать. Многие люди даже не знают, что они вообще существуют, не говоря об умении локализовать их в собственном теле.
Еще больше опасений внушает то, что лишь немногие знают, насколько сильное влияние точки оказывают на благополучие человека, а также что они могут стать причиной заболеваний. Статистика предоставляет ужасающие данные: от 75 до 95 процентов болей в мышцах вызваны триггерными точками. Если вы страдаете от различных болезненных ощущений, вполне вероятно, что с помощью работы с ними сможете добиться заметного облегчения.
