Книга: 69 способов восполнить жизненную энергию
Назад: Рекомендации:
Дальше: Рекомендации:

Практика 24. Выражай любовь

подходит всем

бюджет нулевой

доступность высокая



Обнять и поцеловать родных и близких, сказать хорошие слова – все это мгновенно поднимет твою энергию, даже если находишься в упадке.

Если сложно выражать любовь просто так, нужно осознать, что жизнь человека непредсказуема. В Святых писаниях говорится, что подарки нужно дарить



из теплых рук (из теплых = из живых). Выражение любви и есть тот подарок.

Дари любовь, пока имеешь возможность делать это.

Позвонить родителям тоже способ выразить любовь.



Сделай это, и почувствуешь мощный прилив энергии.

Рекомендации:

– Несколько раз в день проявлять любовь к тем, кого любишь: словами, жестами.

– Когда тебе нужна поддержка, можно просто молча обнять любимого человека: жену, мужа, ребенка. Не нужно ничего объяснять. Любовь наполнит тебя энергией.

– Позвонить родителям сейчас.

Практика 25. Вспомни свой род

подходит всем

бюджет нулевой

доступность высокая



Дома нужно создать особый уголок, желательно в восточной части квартиры, и посвятить его своим предкам. В результате получится алтарь, на который нужно разместить фотографии всех бабушек и дедушек, оформить это в рамочку и добавить на ту же полку любую святую книгу, которая тебе близка.

Наш род дает огромную энергию и большие возможности. В процессе сбора информации и фотографий ты поймешь, как жили бабушки и дедушки, будешь благодарен за более комфортные условия твоей жизни.

Проделай такую работу, и ты получишь опору, поймешь, что за тобой стоит большая «команда».

Рекомендации:

– Поинтересоваться у своих родителей или разобрать семейные архивы, чтобы найти фото своих бабушек и дедушек, узнать истории их жизни.

– Для оформления алтаря использовать те фото и знания, которые удалось отыскать в семье. Как правило, речь идет о двух поколениях: бабушки, дедушки и прабабушки, прадедушки. Этого уже достаточно.

– Если появилось желание, можно отправиться в архив, чтобы создать полноценное генеалогическое древо.

Практика 26. Купи святые книги

подходит всем

бюджет средний

доступность высокая



Помещения, в которых есть святые книги, защищены от крупных несчастий и катаклизмов. Святые книги хорошо держать дома, небольшую Библию положить в машине и офисе, а маленькую возить с собой в командировки.

Посмотри, какие святые книги существуют и какие из них будут тебе ближе, выбери внешне приятное для тебя издание и приобрети его.

Здесь речь идет далеко не только про Библию. Можно рассматривать разные духовные и философские писания.

Если чувствуешь упадок, хорошо приобрести и почитать исламские Суры, в православии и иудаизме – Псалмы и Псалтыри, в ведической философии настольной книгой может стать БхагавадГита.

Рекомендации:

– Расположить святые книги в своем доме и иногда читать их. Не фокусироваться на одной Библии, мыслить шире.

– Тому, кто никогда не читал духовную литературу, можно воспользоваться списком книг, в которых дается легкая интерпретация философских учений:

«Сила Каббалы»

«Стать подобным Богу»

«Сатан»

«Реинкарнация»

«Истинное богатство: как получить все»

«Страх ничего не решает»

«Бог красит губы» (особенно подойдет для женщин)

Практика 27. Посети духовные места

подходит всем

бюджет средний

доступность высокая



Пойди в храм, синагогу, мечеть, которые находятся в шаговой доступности. Эти места имеют большую энергетическую силу, здесь у тебя поменяются мысли и энергия.

Обычно в таких местах есть книги – почитай их. Пообщайся с теми, кто там работает: батюшкой, раввином, мулой.

Скорее всего, ты заметишь, что в таких местах много людей с тяжелой судьбой. Тут ты поймешь, как легка на самом деле твоя жизнь.

Помолись своими словами, от души. Поблагодари Бога и себя за все хорошее, что уже есть у тебя.

Стоит чаще посещать это место, особенно если оно находится совсем рядом с твоим домом.

Рекомендации:

– Найти духовное место рядом с домом, где тебе будет комфортно находиться.

– Пообщаться с людьми, которые там работают.

– Помолиться своими словами, поблагодарить мир за то хорошее, чем наполнена твоя жизнь.

Практика 28. Обратись к психологу или цифровому психологу

подходит всем

бюджет средний

доступность высокая



Зачастую мы не можем доверить близким все, что у нас происходит. От родных сложно получить поддержку без непрошенного участия или оценок.

Мужчины обычно держат эмоции в себе, а женщины редко способны выслушать искренние мужские рассказы. Поэтому мужчинам нужен психолог.

В отличие от мужчин женщины часто делятся своими переживаниями с подругами или мамой. Но мама испытывает беспокойство от таких рассказов, подруги могут испытывать зависть, и только психолог будет холоден и объективен. Поэтому женщинам нужен психолог.



Даже если терапия не поможет так, как хотелось бы, сам факт того, что ты поделился и высказался, уже даст энергию. При этом грамотный психолог объяснит, что твои проблемы есть у тысяч людей, и от этой мысли тебе тоже станет легче.

Добавлю, что именно цифровая психология Сюцай – относительно новая дисциплина, которая становится все более востребованной сегодня. Именно эти консультации максимально персонифицированы, так как дают понимание тех энергий, которые протекают именно в тебе. Встречи с цифровым психологом помогают реализоваться и найти выход из череды неприятных эмоций, неудовлетворенности, апатии и пр.

Назад: Рекомендации:
Дальше: Рекомендации: