Во время курса лечения мы рекомендуем осуществлять выведение шлаков из организма с помощью простых и доступных в домашних условиях методик:

• Лимонная кислота (свежевыжатый сок лимона): за сутки 1 чайная ложка во время еды в течение двух месяцев (если нет гиперацидного гастрита).

• Слабительное – 1 раз в неделю в течение двух месяцев (английская соль, касторка, пурген, таблетки сенны).

• Ванна – 1 раз в неделю, 40 минут при температуре 36 градусов, с травяным настоем (ромашка, чистотел, календула, тысячелистник, хвоя) – 4 столовых ложки одной из трав настоять и вылить в ванну (если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы).

• Ферменты (фестал, дигестал, пепсин и прочее) – после еды 2 раза в день в течение 6 недель.

• Витамины – Аевит, D₂, A, E.

Внимание! Лучше всего использовать витаминные комплексы не в таблетках, а в капсулах, где они растворены в растительных жирах.

• Прополис – 15 дней по 15 капель 3 раза в день.

• Растительное масло (1 зубок чеснока залить 1 столовой ложкой растительного масла, выпить за 30 минут до сна).

• Если нет тяжелых заболеваний желудка – можно есть чеснок, лук, хрен, горчицу.

• Исключить из питания молоко, сметану, творог и копчености (с определенного возраста эти продукты плохо усваиваются), при этом на молочнокислые продукты запрет не распространяется.

Очень многие люди хотят самостоятельно научиться методам ухода за своим лицом, особенно это касается женщин. Сейчас можно в интернете найти море всяких советов, но мы с вами уже договорились, что следование советам неспециалистов может не омолодить и украсить, а только изуродовать. Поэтому отнестись к этому вопросу нужно очень серьезно.

Говоря о самомассаже лица и шеи, необходимо помнить, что к этому виду лечебно-профилактических мероприятий имеются противопоказания.