Практический психоанализ

Всех, кто дошел до этих строк, не сломав голову и сохранив интерес, я искренне поздравляю! Вы действительно готовы к встрече с собой и способны научиться менять реальность и свою жизнь. В награду я научу вас использовать принцип переноса в любых отношениях с людьми: в любви, профессиональной деятельности, дружбе и воспитании детей. Я уже предупреждал, что книга может серьезно изменить ваше отношение к жизни, саму жизнь, и то, что вы прочтете дальше, может поменять ваш стиль, да и круг общения.

Итак. Для бессознательно нет никаких прошлого и будущего. Все здесь и сейчас. И я опять не про позитивно-примитивный лозунг «жить в моменте», который люди скандируют, не понимая смысла. Когда люди в процессе общения друг с другом начинают вспоминать события из прошлого, фантазировать о будущем или, соскользнув с обсуждаемой темы, приводят пример из книги или фильма… Они могут говорить именно о том, что происходит между ними прямо здесь и сейчас. Либо о том, что они уже сделали или хотят сделать.

Внимание! Мысль – это не действие, мы не осуждаем за это ни себя, ни других! Я – это не мои мысли, я – это тот, кто наблюдает за моими мыслями.

Через разговор люди разряжают концентрацию своих влечений, чтобы избавиться от дискомфорта либо от несанкционированного всплеска эмоций, который может иметь последствия. Это можно сравнить с тем, как человек носит с собой нож, ему хочется его применить, но потом оказывается, что ему было достаточно продемонстрировать, что он у него есть. Но вам-то про нож лучше все же знать?

Мысль – это не действие, мы не осуждаем за это ни себя, ни других! Я – это не мои мысли, я – это тот, кто наблюдает за моими мыслями.

Меня как-то наняли для участия в важных деловых переговорах, для того, чтобы я проанализировал ход встречи и определил истинные намерения потенциальных бизнес-партнеров. Команда гостей была в приподнятом настроении и старалась разрядить обстановку отвлеченной болтовней. Наиболее эмоциональным оказался поучительный рассказ о том, как какие-то плохие ребята, воспользовавшись административным ресурсом партнера, кинули его после того, как в нем отпала необходимость. Мне оставалось только понять, как рассказчик распределил роли в этой истории между присутствующими. Ведь это не история из прошлого, это то, что происходит сейчас, и планы на будущее, намерения. Сделка не состоялась. Время показало, что я не ошибся.

Пришедшая на сеанс женщина вдруг рассказывает про то, что таксист привез ее не туда, куда было нужно, и, скорее всего, из-за того, что она сама неправильно указала адрес. Таким образом, ее бессознательное любезно сообщило мне о том, что мои предположения о причинах ее проблемы ошибочны и я зря строю анализ ее ситуации на основании той легенды, в которой ей удалось меня убедить. Клиент всегда врет и надеется на то, что терапевт не даст себя запутать и не будет злиться за ложь, которая обусловлена психологическими защитами и нарциссизмом клиента. Это тоже перенос, клиентка испытала ко мне те же эмоции, что и к таксисту.

Мужчина, на пять-семь лет моложе своей жены, вдруг эмоционально начал рассказывать ей про свою бабушку либо вспомнил сон с участием бабушки, приснившийся ему накануне. Это указание на то, как он на самом деле воспринимает эту женщину. Она для него бабушка. И это вовсе не причина для отчаяния, это всего лишь подсказка, при помощи которой можно корректировать ситуацию.

Понять отношение к вам собеседника можно через сон или анекдот, который он «вдруг» решил рассказать, нужно лишь понять, какая роль во всем этом отведена вам, а какая рассказчику. И сам рассказчик необязательно отдает себе отчет, что уже принял решение, как себя повести. Но вы теперь осведомлены, следовательно, вооружены.

Как же отличить обычное общение от истории, в которой задействован перенос?

1. Эмоциональность. Там, где включается перенос, будет прослеживаться более яркая вовлеченность рассказчика, ведь целью является разрядка одного или нескольких влечений. Что хочет бессознательное вашего визави?

Убить, выебать, наказать, простить, привязаться, ограбить, наградить или быть подчиненным, и все это ради удовольствия. Ваш собеседник не может заявить о своих желаниях прямо, но концентрация влечений вызывает дискомфорт, и они вырываются наружу в виде иносказательности. И пусть. Вы поймете, чего можно ожидать.

2. История-перенос не всплывает сразу, в начале беседы. Обычно это происходит через 2–3 минуты после начала монолога, дальше человек не сдерживается, да и зачем, ведь это «просто треп». «Молчание – золото», помните?

Обладая теми навыками, которые я даю в этой книге, вы можете сканировать свое окружение, избегать неприятных ситуаций, можете даже сами рассказывать истории с удобным сюжетом и желаемым окончанием, программируя дальнейшее развитие событий, но…

Важно понимать, что у переноса есть динамика. Сегодня вы можете уличить человека в желании вас обмануть или ограбить (если трахнуть, ведь не так страшно?), а уже завтра вы для него божество, и он готов вам поклоняться. Если вы обнаружили, что в истории, рассказанной подругой, вам предоставлена роль худой овцы, не спешите ее наказывать или прощаться с ней. За ее желаниями может стоять ваша провокация, которую вы не заметили из-за своей гордыни и нарциссизма. Причиной деструктивных влечений по отношению к вам могла быть, например, зависть, которую вы сами вызвали своим неуместным хвастовством. Важно помнить, что это не «они все» такие, это мы все такие, и у нас с вами все тот же незамысловатый набор влечений по отношению к окружающим людям.

Если я, «напав на след», сообщу своей заблудившейся клиентке о том, зачем она на самом деле ко мне пришла, и раскопаю ее вытесненную проблему, то в следующей «случайной» истории я могу себя узнать уже не в таксисте-Сусанине, а в фигуре мудреца или пророка. Женщина, которая, вместо того чтобы строить из себя консерватора, изменит внешность, начнет рассуждать более современно, перестанет искать в машине мужа магнитолу, в которую можно вставить кассету Аллегровой, превратится в снах своего молодого мужчины из бабушки в девочку или троюродную сестру.

Важно помнить, что это не «они все» такие, это мы все такие, и у нас с вами все тот же незамысловатый набор влечений по отношению к окружающим людям.

Теперь у вас есть возможность становиться лучше, отслеживая и безопасно разряжая трепом дурные потребности в себе и давая разрядить их другим. Отследили негатив по отношению к себе… ничего не доказываем… там есть ваша ответственность… не показываем своей осведомленности. Ищем, какими нашими действиями вызван негатив… исправляем… Смотрим на динамику. Если все понято и сделано верно, вы начнете слышать уже другие истории, в которых будете узнавать себя уже в положительных персонажах, и это очень приятно. Как вам такое управление чужой внутренней реальностью? А после того, как вы проанализируете, какие истории рассказываете своим близким и любимым людям сами, вам станет гораздо легче прощать других. Ведь чем ближе и любимее люди, тем беспощаднее к ним наша внутренняя реальность. Нет смысла казнить за это ни себя, ни тем более других, это просто природа человека, которую мы можем лишь принять, и постараться жить по-настоящему честно.

А теперь, с учетом всего этого, посмотрите на столь привычную традицию обижаться еще раз. Кто кого и когда обидел? Насколько разумно и полезно в этом вязнуть? Вам еще нужна справедливость? Может, возьмете счастьем? С вас только смелость, честность и ответственность.

В общем, перестаньте пугаться волшебного мерцания, которое может померещиться на некоторых страницах книги, я ни в коем случае не пытаюсь оторвать вас от реальности, наоборот, пытаюсь убедить ее принять и научиться брать на себя ответственность за происходящее с вами. «Меняя себя, меняешь мир», «управляя желаниями, управляешь жизнью», «мечты сбываются», это не про суеверия, если понимать, о чем речь.

«Меняя себя, меняешь мир», «управляя желаниями, управляешь жизнью», «мечты сбываются» – это не про суеверия, если понимать, о чем речь.

Мы не можем управлять тем, за что не берем на себя ответственность, будь то автомобиль, подчиненные или собственная жизнь.