Анатомия слабости

(ниже пояса)

Менструальный цикл

Если у девочки в 13 лет первая менструация началась 2 сентября, лет до 55 она должна постоянно начинаться 2-ого числа каждого месяца. Это нормальная физиология. Два-три дня плюс или минус – допустимое отклонение от нормы.

На время беременности по естественным причинам менструация прекращается и возобновляется в постродовом периоде в индивидуальном порядке – всем известны случаи, когда мамы беременели повторно без очевидного проявления месячных. Также история знает примеры отсутствия менструации на протяжение полутора и более лет, пока длится кормление грудью. Во время кормления в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, который блокирует овуляцию, подавляя выработку фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Так или иначе, как только возвращается цикл, он должен начинаться в одно и то же число каждого месяца (с погрешностью в пару дней).

В самом начале менструального цикла внутренний слой матки – эндометрий представляет собой тонкий слой, который к концу цикла превращается в настоящую «перину» для возможно оплодотворённой яйцеклетки. Если этого не происходит, то эндометрий отторгается и теряется во время менструации. И так из цикла в цикл, каждый месяц организм женщины готовится к возможной беременности. При этом первая и последняя недели цикла являются физиологической контрацепцией, когда беременность не сможет наступить. Но, случаи бывают разные.

Менструальный цикл

Следить за циклом – прямая обязанность каждой женщины. Первый день – начало менструации, 28-ой день – непосредственно перед следующей менструацией. В любое время дня и ночи она должна знать – какой сейчас порядковый день цикла, чтобы избежать внезапных казусов, незапланированных беременностей и других неловких неожиданностей. Цикл 28 дней – это нормально. Всё остальное: «Ну, задержка неделя, две, три» – ненормально и требует срочного изучения.

Любой сбой цикла может помешать женщинам и при диетах и спортивных занятиях. Нарушения в репродуктивной системе могут быть причиной, по которой дамы не могут сбросить вес.

Если менструальный цикл сбивается после физической нагрузки, то нужно сдать полный развёрнутый гормональный профиль на второй-третий день цикла и бегом к гинекологу. Это бывает, потому что мышцы спортсменов вырабатывают тестостерон.

Овуляция

В 15-ый день менструального цикла происходит овуляция, начинаются определённые слизистые выделения. В этот период происходит созревание фолликула (яйцеклетки), в правом или левом яичнике – организм решает сам. В эти дни физиологично должен случиться половой акт – организм максимально готов к беременности. У женщины толстый эндометрий, высокий уровень эстрогена, она эмоциональна, она активна. Это, будем говорить, животные инстинкты. И мужчины, как правило, этот период чувствуют.

Проводили эксперимент. Мужчинам показывали двух совершенно одинаковых сестёр-близнецов. Одну в овуляторной фазе, другую – нет. 90 процентов респондентов по привлекательности выбрали ту, у которой была овуляция.

Процесс овуляции у женщин

Другой эксперимент: десяти разным мужчинам давали понюхать футболки женщин. 5 тех, кто был в момент носки в овуляции, 5 – нет. Понятно, чей запах был притягательнее и приятнее? Мы все находимся в заложниках у этой химии.

ПМС

Что происходит после волшебного 15-ого дня цикла? Ворсинки маточной трубы, подходящие к яичнику, забирают созревшую яйцеклетку и передвигают её к месту возможного закрепления. Это самый благоприятный для оплодотворения период – слизистый слой матки готовит очень толстую «почву», чтобы хорошо прошла имплантация эмбриона. Женщина это чувствует врождённым материнским инстинктом, происходит сильная перестройка гормонов – эстрогенов, которые будут отвечать за организм, когда наступит беременность. Яичники трубят гипофизу: «Внимание! Всеобщая мобилизация! Мы готовимся к беременности!» И так каждый месяц…

Каждая женщина переносит этот период по-своему, но все сходятся в том, что это болезненно и неприятно. Неприятно именно потому, что болевые ощущения во время этого гормонального всплеска провоцируют эмоциональную нестабильность – тот самый ПМС, предменструальный синдром.

Чтобы упростить себе жизнь, особенно подверженным бесконтрольным перепадам настроения нужно обратиться к специалисту (желательно, чтобы это был гинеколог-эндокринолог), который подберёт на это время хороший седативный препарат.

Помимо отвратительного настроения, многие жалуются на повышенную отёчность. Чтобы точно определить, отчего это происходит, нужно провести грамотную гормональную диагностику на 2–4 день цикла. Понять – какой из гормонов, отвечающих за накопление воды, ведёт себя неправильно и только потом назначать препараты. Если просто так пить мочегонные, они будут выводить макро и микроэлементы, можно довести до серьёзных потерь калия, натрия, хлора и кальция. После разбора гормонов, если вы не планируете беременность, доктор может подобрать вам контрацептивы. Если планируете стать мамой – начнём хорошую прегравидарную подготовку.

Одно из известных «лекарств» от ПМС – сексуальная удовлетворённость. Известно, что женщина, которую удовлетворяет партнёр, более уравновешена. Её гормоны отрабатывают свою функцию, провоцируют возбуждение, наступает оргазм и хорошее увлажнение слизистой.