Значение терминов, выделенных курсивом, читайте в Азбуке абьюза в конце книги. Тем, кто читал мою трилогию «Бойся, я с тобой» и книгу «В постели с абьюзером», эти понятия хорошо знакомы.

Пер. Accion Positiva.

В книге все эти слова я использую как синонимы.

Не отсюда ли растут ноги у распространенного мнения, что дети ничего не помнят, поэтому с ними что ни делай – им как с гуся вода? На самом деле для детей из нормальных семей даже самые ранние годы не становятся черной дырой «беспамятства».

Это реакция незрелой психики. В отличие от более зрелой психзащиты – вытеснения – когда мы задвигаем в дальний угол памяти переживания о тяжелых событиях, которые тем не менее помним.

rachkovskaya.ru

Пер. А. Чеботаревской.

Здесь и далее цитирую по книге Елены Егоровой «Детство и отрочество Михаила Лермонтова», которую я купила в музее поэта в Тарханах.

Стихи Юрия Энтина.

Пер. А. Ганзен.

Пер. А. Андреева.

В соавторстве с Майей Салавиц, пер. Е. Будаговой.

С. Михалков «Про мимозу».

Генрик Ибсен «Пер Гюнт».

Не путать самоизнурение чувством вины со зрелой способностью трезво оценивать свои поступки, раскаиваться в них и приносить извинения обиженной стороне. То есть речь не о том, что человек, не чувствующий вины, считает себя кругом правым.

Подробнее о типах деструктивных людей читайте в моей трилогии «Бойся, я с тобой», во втором томе «И это все о них», tanja-tank.com.

Перевела на русский и издала Елена Терещенкова.

Перевела книгу на русский и издала Елена Терещенкова.

Пер. А. Анваер.

Пер. О. Акопян.

Мать Лермонтова и дочь Арсеньевой, Мария Михайловна умерла от туберкулеза в 22 года, и бабушка «чухнулась» лишь тогда, когда болезнь приняла необратимый характер.

Подробнее о нарциссах и вообще о деструктивных людях читайте мою трилогию «Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых» и книгу «В постели с абьюзером».

Пер. А. Бродоцкой.

Перевела на русский и издала Елена Терещенкова et-books.ru.

Из стихотворения С. Михалкова «Недотепа».

Пер. В. Мершавки.

Автор – Dawn Daum, перевела julianikolaeva.livejournal.com.

Речь об Артюре Рембо.

Выделю еще такой мотив: мало кто сразу создает качественный чистовик – я говорю о чистовике в широком смысле. Прокрастинатора от того, чтобы стартовать, может удерживать и ужас встречи с собой, неидеальным и негениальным. Первая версия черновика иногда разительно отличается от финальной, но вот эту длительную фрустрацию, пока вещь «вытесывается из глины», прокрастинатор переживает очень тяжело. Человек же здоровый понимает, что из первичных «каля-маля» при настойчивости обязательно вытешется качественный продукт, и принимает небольшие всплески неудовлетворенности как естественную часть творческого процесса.

Торги – это маятникообразный мыслительный процесс, когда вы мечетесь от претензии к оправданию – до тех пор пока не выносите «вердикт». «Как она могла ударить меня за то, что я съела сосульку?!» – «Ну, было и было. Я и сама иной раз могу наорать на ребенка, а у мамы тогда были неприятности на работе». – «Но ведь у меня тогда была температура, и она об этом прекрасно знала!» – «А про немецкую куклу, которую она тебе купила на следующий день, ты забыла? Ни у кого таких не было. И все говорили: “Надо же, как тебя мама любит”.

Торги могут проявляться и в попытках управлять поведением родителей, когда человек тестирует разные подходы, ожидая, что следующая проба станет успешной и ларчик родительской любви наконец откроется.

Можно купить, перейдя по ссылке

В понятии «долг» вообще немало токсичного. Все, что нужно делать не по доброй воле, а под принуждением и самопринуждением, – неправильно. Человек заботится о своих престарелых родителях, потому что любит их, а не потому, что это его долг. Мы не кидаем огрызок мимо урны не потому, что должны соблюдать чистоту, а потому что любим свой город и хотим, чтобы он был уютным и красивым.

Кстати, сильный контроль над «правильностью» мыслей может привести к навязчивым мыслям именно о том, что для вас является предметом стыда и самоосуждения. Одна читательница спросила меня: «Как перестать думать об извращенном сексе?» Мой ответ: никак. Стоит позволить себе думать о том, о чем думается. Думать об извращенном сексе – не значит им заниматься.

Подробнее в главе «Воспитание в культе болезни».

Р. Рождественский «Притяженье Земли».