Благодарности

Идея создания учебного пособия, посвященного повторяющимся негативным мыслям, у меня возникла после того, как я получил восторженное электронное письмо от Венди Миллстайн из издательства New Harbinger. Ранее я написал пособие о негативных навязчивых мыслях «Тревожное мышление». Венди отметила, что нежелательные негативные мысли, связанные с эмоциональными расстройствами, тоже возвращаются снова и снова, будто депрессивный или тревожный человек пристрастился к такому образу мышления. Это было интересное наблюдение, и когда я углубился в исследовательскую литературу, то обнаружил свежую трансдиагностическую категорию негативного мышления, рассматривающую повторяющиеся негативные мысли. Поэтому я благодарен Венди за ту искру, которая помогла разжечь огонь этой книги. Но разработка учебного пособия «Негативные мысли под контролем» была бы невозможна без поддерж-ки, поощрения и полезных советов Райана Буреша, моего коммерческого редактора в издательстве New Harbinger. Я очень благодарен Райану и Клэнси Дрейк, которые давали мне ценные указания и предложения не только по стилю изложения и организации рукописи, но и по ключевым вопросам.

Информация и методики, представленные в этом учебном пособии, основаны на новаторских исследованиях нескольких выдающихся психологов, в числе которых Томас Эринг, Сьюзан Нолен-Хоэксема, Сюзанна Сегерстром и Эдвард Уоткинс. Другие видные исследователи и клинические психологи также внесли свой неоценимый вклад в стратегии избавления от повторяющихся негативных мыслей: Аарон Т. Бек, Томас Борковец, Мишель Дюга, Мартин Энрайт, Пол Гилберт, Дэниел Вегнер и Адриан Уэллс. Я в огромном долгу перед одним из величайших пионеров когнитивно-поведенческой терапии, доктором Аароном Т. Беком — моим наставником, другом и соавтором. Его идеями пронизана каждая страница этой книги. Отдельная благодарность моим друзьям и коллегам Джуди Бек, Роберту Лихи, Кристин Пердон, Адаму Радомскому и Джону Рискинду. Вот уже много лет я счастлив проводить с ними многочасовые вдохновляющие беседы.

Хочу выразить особенную благодарность сотням пациентов, которых я повстречал за время своей практики. Они научили меня очень многому, когда делились своими переживаниями о борьбе с тревожными повторяющимися мыслями и чувствами. Я по-прежнему ценю мудрые советы своего агента Боба Дифорио, который тратил на меня свое драгоценное время, оказывал поддержку и делился своими знаниями, опытом и профессионализмом.

И последнее, но не менее важное. Я в большом долгу перед Нэнси Нейсон-Кларк — моим бессменным партнером вот уже более 40 лет — и перед моими дочерями Наташей и Кристиной, которые вместе со своими мужьями Джароном и Шоном терпели мой писательский перфекционизм.