Первое правило. Не рассказывать нарушителю границ о личных границах. Вообще по возможности не используйте психологическую терминологию и прочий новояз. Консервативные представители старшего поколения скажут, что вы насмотрелись своих психолухов, а могли бы на заводе работать. И на этом разговор закончится. Прогрессивные (независимо от поколения) начнут выдвигать аналогичные встречные обвинения: вы их отвергаете, абьюзите, вы нарцисс и нет у вас эмпатии.

Другой вариант: нарушитель полезет в интернет, прочитает информацию про нарушение границ и научится искусно маскировать свои маневры.

Наконец, у нарушителя во всех спорах (любых!) появится универсальный способ выйти из диалога. «А, это ты опять свои границы защищаешь» – и все, после этого вас не слышат.

В любом случае, прячась за терминами, вы демонстрируете низкую уверенность в себе и своем праве хотеть. А уверенность вам нужна. Порой достаточно умения прочувствовать и сказать вслед за Декартом: «На том стою и не могу иначе». Ничего никому не доказывая, не объясняя.

Второе правило. Нельзя точно предсказать, чего вы добьетесь, начав защищать границы. Нарушитель далеко не всегда страдает какими-то психическими проблемами (дурное воспитание к таковым не относится). Пусть он нарушает ваши границы по одному сценарию. Это не говорит о психопатии. Нарушитель просто привык нарушать. Люди быстро привыкают к безнаказанности.

Тем не менее, основные сценарии таковы: а) нарушителю неприятно, он отреагирует агрессивно, б) нарушителю неприятно, он отступит и впредь будет осторожнее, в) нарушитель удивится, между вами наконец-то состоится откровенный разговор, где вас готовы будут слушать, г) нарушитель обрадуется, что вы наконец-то перестали строить из себя недотрогу. В любом случае, маневр даст придаст вам моральных сил, реакция нарушителя сообщит вам дополнительную информацию, статус-кво разрушится.

Третье правило. Демократия кончилась, начинается дрессура. После первого же приема нарушитель, мягко говоря, почувствует неладное. Рано или поздно он спросит: а что, собственно, происходит. Удивляйтесь. Все отрицайте. Отмалчивайтесь. Делайте вид, что все как всегда. Кто-то возмущенно скажет, что это неэтично и газлайтингом попахивает. Пусть не нюхает.

Очерчивать границу нужно не словами, а делами. За несколько лет общения со злостным нарушителем вы можете сделать вывод: человек к диалогу не способен или не расположен. Значит, придется действовать поверх его когнитивных барьеров. Дрессировать. В чем состоит любая дрессура? Пряник за правильные действия, кнут за неправильные. Кнут – это любой из описанных приемов. Пряник – нормальное поведение в ответ на нормальное. Уже потом, когда вы окончательно убедитесь, что привели нарушителя в чувство и что он больше ничего не нарушает, можно раскрыть карты. Но это если совсем совесть замучает.

Четвертое правило. Никому не сочувствуй, сам же себя полюби беспредельно. Нарушитель может давить на жалость, взывать к кровному долгу и еще Бог знает как провоцировать у вас эмпатию. К сожалению, у вас может сформироваться привычка сочувствовать нарушителю. Причины разные: например, невроз (тогда нужен психоанализ) или тревога (об этом далее). А может быть, у вас просто не закрыта потребность в эмпатии (об этом – в главе 11).

Пятое правило. Безопасность прежде всего. Не каждый нарушитель границ потерпит такое поведение. Использовать приемы можно только тогда, когда вы уверены в своей неприкосновенности. Когда у нарушителя границ нет прямых финансовых, административных и телесных рычагов давления.