Дж. П. Тангней. Методика «Измерение чувства вины и стыда».

П. Левин. Исцеление от травмы.

Росстат. Краткие итоги выборочного обследования «Влияние поведенческих факторов на состояние здоровья населения».

Направленная медитация – метод глубинной психологии, в котором с помощью воображения человек воссоздает во внутреннем пространстве воспоминание или наблюдает любую другую картинку либо другое событие и управляет происходящим сам.

Техника «Структурированная медитация» взята из моей первой книги «Счастье, погромче!» (в ней вы найдете больше структурированных подсказок о том, как выстроить отношения с собой и близкими).