Представьте себя на месте другого человека. Попробуйте перевоплотиться в него, ощутить все его эмоции, привычки, мысли. Отключите все свои суждения об этом человеке. Станьте им на некоторое время. После регулярных тренировок вы научитесь его чувствовать, смотреть на мир его глазами.

Перед сном, лежа в кровати, расслабьтесь, вытяните руки вдоль тела. Сконцентрируйте внимание на ощущениях и задайте вопрос животу, например: «Получу ли я завтра письмо?» Слушайте ощущения в теле. Вам надо распознать ответ, который оно даст.

Ваша задача – задавать такие вопросы, которые легко и быстро проверить, и отслеживать ответы, идущие через тело, найти свой ключ к пониманию.