Гармония в отношениях с деньгами
Думаю, самое время выяснить, какие у тебя отношения с деньгами. Представь, что деньги – это энергия. Можно посмотреть на деньги как на человека, проанализировать твое отношение к ним и найти причину, почему их недостаточно. У меня есть прекрасная техника, которую я всегда на своих тренингах предлагаю выполнить участникам. Эффект очень мощный. Но ее я дам чуть позже.
А сейчас подумай и ответь на вопрос: «Зачем тебе деньги?»
На что они тебе нужны и какое именно количество? Как изменится твоя жизнь, если у тебя будет достаточно денег? Помни, что намерение должно быть материальным и конкретным. Предвижу твой ответ. Большинство говорят: «Куплю новую квартиру, машину, поменяю гардероб, буду путешествовать, меньше работать, больше отдыхать». Хотя относительно последнего желания – вопрос спорный: люди, которые много зарабатывают, столько же и работают.
Пытаюсь намекнуть тебе на твои мечты и цели. Вспомни, что ты всегда хотела. Может, жить в другой стране, поменять профессию, научиться петь или танцевать. Тогда необходимо правильно сформулировать желание.
Например, мечта «научиться танцевать» не очень подходит, потому что непонятно, как определить уровень твоей подготовки. А вот «попасть в тройку лидеров на танцевальном конкурсе» – уже вполне конкретное желание.
Неправильно хотеть избавиться от болезней или кредитов, потому что в формулировке звучит то, что не устраивает. Поменяй на «Я выздоравливаю или исцеляюсь и чувствую себя бодрой и энергичной», «Я закрываю все свои финансовые обязательства и чувствую себя свободно и уверенно». Вместо «хочу похудеть», потому что худеть от слова «худо» происходит, лучше сказать: «Я стройнею на 10 килограмм, приобретаю легкость и хорошее самочувствие». Важно формулировать желание позитивно – что-то приобрести, привнести, выздороветь и т. д.
И теперь сделай короткую медитацию.
Закрой глаза и сосредоточься на своем теле. Ощути биение сердца. Помести свою цель в сердце. Погрузись в нее. Нет необходимости о чем-то думать. Просто ощущай все эмоции, которые будут возникать. Если ощущаешь радость, удовольствие, любовь – это замечательно. Значит, это твое истинное желание, а не кем-то навязанное. Если появляются неприятные эмоции, то, скорее всего, мечта или цель реализована не будет, потому что твое естество против нее. Тогда переформулируй желание и начинай все заново. Важно, чтобы твоя душа откликалась только позитивными эмоциями. И теперь, сохраняя вдохновляющую цель в сознании, начинай дышать сердцем. На вдохе представляй, как в сердце втекает энергия, а на выдохе – как она растекается по всему телу. Продолжай дышать еще некоторое время. Ты скоро почувствуешь, как в теле появляется теплота и оно расслабляется.
Ты знаешь, сколько нужно денег, чтобы исполнить желание. Теперь необходимо свою цель и те деньги, которые необходимы на реализацию, наполнить энергией радости. А затем наполненную позитивными эмоциями цель отдаем деньгам и просим их разделить наш настрой с нами. Убедись, что деньги согласны взять твою радость и прожить ее вместе с тобой. Теперь можешь открыть глаза.
На отношения с деньгами влияют установки и ограничивающие убеждения. Достаточно вспомнить фразы, которые ты слышала в детстве от родителей про деньги, и что сама чаще говоришь о деньгах. Часто ли ты отвечаешь на просьбы детей: «Нет денег»? Будь внимательна к тому, что говоришь. Так поймешь, какая программа реализуется в твоей жизни. Выпиши все фразы и замени негативные установки на позитивные. Думай и говори по-другому. Позволь себе жить в достатке, т. е. всегда иметь достаточно денег для реализации своих целей и мечты.
Как ты относишься к денежным купюрам?
Какая сумма лежит в твоем кошельке?
Нравится ли тебе шуршание банкнот, или деньги для тебя – это рассадник инфекций, поэтому ты используешь только банковские карты? Что ты чувствуешь, когда заходишь в банк, где деньги хранятся в больших количествах? Комфортно тебе или хочется поскорее уйти?
Понаблюдай за собой. Неосознаваемое поведение, когда ты не придаешь значение таким мелочам, показывает твое реальное отношение к деньгам.
Заходи в банк с ощущением, что попала в свою родную стихию. Пусть всегда в твоем кошельке лежит самая крупная купюра. Не бойся ее потерять. Привыкай к большим деньгам, которых достаточно для твоих потребностей. И даже больше. Перестань брезговать и считать купюры грязными. Так ты рискуешь сама ограничить поток поступления средств. Клади в кошелек деньги и приветствуй их как дорогих тебе гостей. Испытывай радость и удовольствие, а не думай, какую финансовую дыру ими закрыть.
Какие ошибки мы совершаем в отношениях с деньгами?
Деньги приходят на конкретные потребности. И прежде чем мечтательно загадывать сумму в месяц или год, необходимо составить список, на что тебе нужны деньги. Пропиши и посчитай, в какую сумму это тебе выйдет.
Вот прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик, определись с потребностями и цифрой. И, когда составишь список и увидишь цифру, ответь на вопросы:
– Что ты сейчас чувствуешь?
– Ты достойна этого?
– То, что ты хочешь, возможно?
– Что тебе нужно, чтобы получать такую сумму в год?
Самая большая ошибка – это получить нужную для исполнения своего желания сумму и потратить ее на что-то другое. Например, ты очень хочешь побаловать себя дорогой покупкой или поездкой за границу. Уже даже присмотрела себе эту вещь или запланировала отпуск, сделала загранпаспорт. И вот чудо! Деньги неожиданно пришли. Именно та сумма, которая была необходима. И ты начинаешь сомневаться: стоит ли их тратить на себя? Ведь ребенку в школу идти и нужно много чего купить. Или ремонт в квартире пора сделать.
Узнаешь себя? Часто откладываешь на потом свои желания? И затем происходят неожиданные неприятности. Поцарапала машину или в ванной прорвало трубу, и требуется серьезный ремонт. Ты себе объясняешь, как хорошо, что не поехала отдыхать, иначе бы денег на ремонт не было.
Я постараюсь объяснить эту закономерность. Неожиданные поступления денег организуешь ты сама, точнее, твое бессознательное. А еще точнее, в этом помогает твой внутренний ребенок. Именно он верит в чудеса и каким-то невероятным способом привлекает в твою жизнь необходимые деньги на «игрушку». И, отказывая ему в этой игрушке, ты обманываешь его, а значит, предаешь себя. Несколько раз это повторится, и твой внутренний ребенок перестанет творить чудеса, он перестанет тебе верить. Если пообещала себе славно поработать, а потом наградить себя дорогой покупкой или поехать отдохнуть на курорт, – ни в чем себе не отказывай. Выполняй данное обещание! И чудес, и денег станет еще больше.
Теперь, чтобы разобраться, почему к одним деньги приходят постоянно в большом количестве, а к другим мало и редко, предлагаю ответить на ряд вопросов:
✓ Как меняется твое поведение, когда денег мало или, наоборот, их очень много?
✓ Какие чувства испытываешь, когда кто-то тебе должен деньги или ты должна кому-то?
✓ Ты все деньги тратишь на пропитание и развлечения или есть другие статьи расходов, например инвестиции и благотворительность?
✓ Как ты встречаешь, хранишь деньги и расстаешься с ними?
На одном из «денежных» тренингов я осознала, что отношения с деньгами похожи на отношения с мужчинами. Поделюсь своим опытом и инсайтами.
Мастер предложил выбрать себе пару. Твой партнер становился Ангелом, которому нужно было в течение пятнадцати минут рассказать, как ты о себе заботишься. Пятнадцать минут! Что со мной происходило за это время! Какую гамму чувств я успела пережить – от удовольствия до раздражения и гнева! Первые пять минут я рассказывала, что занимаюсь спортом, регулярно ухаживаю за телом, питаюсь качественной едой, соблюдаю режим дня. Вторые пять минут дались мне тяжелее, и тут я поняла, что ухаживать за собой – это не только мыть, кормить и лечить себя. Это проводить время с приятными мне людьми, не делать то, что не хочется и не доставляет удовлетворения. Забота о себе – это хобби и увлечения, позитивные мысли о будущем и мечты, психотерапия и обучение, путешествия и духовное развитие. И все эти мероприятия требуют больших финансовых вложений. И эти вложения идут на самое дорогое – на меня. Моя ценность растет, так я становлюсь дорогой женщиной. У меня даже внутреннее состояние изменилось во время этого упражнения. Мой молчаливый слушатель в роли Ангела должен был выписать мне разрешение на получение необходимой суммы денег, если я смогу убедить его в этом. Конечно же, я получила его одобрение. Забота и любовь к себе – это не эгоизм, а необходимая потребность для внутреннего баланса и гармонии.
На своих тренингах я предлагаю такую технику в парах: один из пары является денежным потоком, а другой должен убедить, уговорить или вдохновить этот поток прийти в его жизнь. Вот тогда и становится все предельно понятно. Вот какую обратную связь дали участники, которые побывали в роли денег.
• Деньги не хотят приходить к тем, кто их не ценит и не уважает.
• Избегают тех, кто ими манипулирует и считает их грязными.
• Они не стремятся к тем, кто страдает и переживает из-за того, что вынужден закрывать свои бесконечные долги.
• Деньгам приятно приходить к тем, кто радуется их появлению искренне и немного по-детски.
• Они спешат к тем, кто грамотно их инвестирует и улучшает качество своей жизни.
• Деньги любят тех, кто тоже сильно любит их.
Деньги являются важной составляющей нашей жизни. И если твои отношения с деньгами далеки от идеала, то значит, они являются твоим учителем. По отношениям с деньгами можно определить твои сильные и слабые стороны. Деньги учат многому, в том числе любить себя и проявлять заботу о себе. Они учат осознанности, дисциплине и ответственности. Тот опыт, который мы приобретаем благодаря нашим отношениям с деньгами, – бесценный. И все жизненные ситуации дают возможность осознать свои проблемы и измениться внутренне. Деньги важно любить и ценить. Они наши учителя и помощники, а не просто средства для существования. Не жди быстрых результатов. Это постепенный процесс, который потребует времени для внутренней перенастройки. Начни заботиться о себе уже сейчас, не экономь на себе. Появление денег не сделает тебя более щедрой и внимательной по отношению к себе. Научись хорошо относиться к себе, тогда и деньги появятся, будут чаще радовать.
Предлагаю выполнить расстановочную технику «Денежный стул», чтобы окончательно понять, какие у тебя отношения с деньгами.
Поставь два стула напротив друг друга. Сядь на один и представь, что на втором стуле сидят твои деньги. Поговори с деньгами, задай им любые вопросы, которые начнет выдавать твое сознание.
Например: «Что мне необходимо делать, чтобы вас было больше? По какой причине мне вас всегда не хватает? Что я могу изменить в себе, чтобы вас было достаточно?»
Присмотрись к ним внимательно. Какие они – большие или маленькие? Может, твои деньги напоминают тебе о реальном человеке в твоей жизни? Кто это и какие у тебя отношения с этим человеком?
Что тебе хочется им сказать? Позвать, пригласить, упрекнуть, обидеться или высказать свое недовольство? Прислушайся к своим ощущениям. Не старайся сделать это упражнение от ума. Чем честнее ты будешь сама с собой, тем проще разрешить этот конфликт. Если он есть, конечно.
Задай деньгам все вопросы, которые у тебя есть. Потом садись на другой стул и ассоциируй себя с деньгами. Почувствуй, как меняется твое состояние. Попробуй описать свои чувства. Что ты думаешь о той, которая только что с тобой разговаривала?
Как вы к ней относитесь? Чего ей не хватает, чтобы вы чаще приходили к ней и в нужном количестве? Вы чувствуете, что она любит вас и ждет вашей встречи с радостью? Она уважает вас и грамотно обращается с вами?
Скажи себе из роли денег все, что тебе хочется сказать. Попробуй посмотреть на себя глазами денег, и ты обретешь истину. Дай сама себе совет и наставления и начни выстраивать новые гармоничные отношения с деньгами. Деньги, как люди, не хотят приходить туда, где тяжелые эмоции, где скучно, грустно и тоскливо. Они стремятся туда, где весело, легко, где живут удовольствие и наслаждение.
Меняй свое эмоциональное состояние на более радостное, и финансы начнут приходить в гораздо большем количестве. Это важное условие привлечения денег и удачи.
Помни: мужчины, деньги и возможности приходят на твое состояние!
Подытожу тему денег словами Ирины Хакамады, которая на одном из своих марафонов сказала примерно следующее: «Деньги мы зарабатываем не для себя. Мы их зарабатываем для улучшения качества своей жизни, чтобы поддерживать этот уровень. И когда мы можем делать то, что приносит нам удовольствие и что при этом полезно людям, только в этом случае деньги несут позитивную энергию.
Когда мы думаем о людях и стараемся сделать для них качественный и полезный продукт, наше Эго становится сбалансированным.
Когда мы делаем что-то хорошее для людей, наша энергия и энергия денег входят в единый поток.
И только в этом случае деньги становятся для нас средством, а не целью для того, чтобы быть счастливыми людьми.
Как только деньги становятся целью, их хочется иметь много, позже мы будем терять энергию и деньги или они начнут нас пожирать».
