Вы сделали это! Чтобы добраться до этого момента, вы и ваш клиент проделали огромный объем работы. Клиент начал разоблачать усвоенные им вредоносные убеждения относительно еды и тела, учиться замечать потребности своего тела, доверять им и отдавать им должное, работать над уважением и благодарностью к телу, находить радость в движении, а может, даже задумываться, какие ощущения вызывает еда в теле.

Это волнующий, но также и пугающий момент. Всякий раз, когда я завершаю с клиентом программу по интуитивному питанию, я испытываю смешанные эмоции: вдохновение и гордость за то, как далеко мы продвинулись, воодушевление по поводу того, как интуитивное питание позитивно определит его жизнь, и страх по поводу его возвращения в мир, пропитанный ложной информацией и зацикленностью на весе, где у него не будет такой структуры и поддержки. Следовательно, цель этой сессии – проверить, насколько далеко продвинулся ваш клиент: как изменились его взгляды и поведение и как эти изменения повлияли на его жизнь в более широком ключе. Вы хотите помочь клиенту увидеть прогресс и отпраздновать его. Также важно подумать, как он может и дальше двигаться вперед, справляться с триггерами и угрозами в соответствии со своей новой перспективой. Несмотря на достигнутый прогресс, это только начало! Чтобы упрочить убеждения и модели поведения, нужно время, и поначалу ваш клиент будет уязвим к триггерам в своем окружении. Следовательно, вам стоит помочь ему заранее продумать, как защитить себя и справиться со сложными ситуациями, когда они возникнут.

Чтобы структурировать эту сессию, вы создадите «План роста человека, питающегося интуитивно», который отражает прогресс и намечает план на будущее. В конце главы приводится шаблон этого упражнения, но вы при необходимости можете изменить его, в том числе и название, чтобы оно соответствовало вашему клиенту. Цель состоит в том, чтобы клиент вышел с последней сессии с чувством гордости и готовностью двигаться дальше.