Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Вы, наверное, слышали фразу: «Мы есть то, что мы едим». На самом деле эта поговорка подчеркивает семь физических составляющих нашего тела.
Первая составляющая – это питательный сок, он участвует в питании всех систем физического тела человека. Когда человек пережевывает пищу, слюна участвует в создании пищевого комка, который через пищевод попадает в желудок и продолжает там формироваться при участии поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. Весь этот питательный сок, который вырабатывается по пути переваривания пищи, начинает всасываться в тонком кишечнике.
Вторая составляющая физического тела – это кровь. Из питательного сока в первую очередь организм берет строительные элементы для клеток крови.
Третья составляющая в тибетских книгах называется «мясо», но по-нашему – это мышцы.
Четвертая составляющая – это жир.
Пятая составляющая – кости.
Шестая – костный мозг.
И седьмая составляющая – это семя или яйцеклетка. Седьмая составляющая – это кульминация нашего организма, вообще всего обмена веществ, благодаря ей продолжается человеческий вид.
Например, приходит пациент-мужчина с проблемным семенем, у которого нет живых сперматозоидов. Тибетский доктор сразу начнет искать проблемы в этих семи составляющих тела. Очевидно, что где-то происходит сбой, где-то одно в другое не переходит. Доктор собирает анамнез, выясняет как человек питается. Пациент ест три-четыре раза в день, вроде физически здоровый полноценный мужчина, но почему-то нет последней составляющей. Врач начинает искать место сбоя по цепи физических составляющих тела – в костном мозге, в костях, в крови, в мышцах или жире. Кстати, как переизбыток, так и недостаток жира – это не очень хорошо для организма. Если человек дистрофик и у него имеется явный недостаток жира, начинается гормональный сбой. А при гормональном сбое половые гормоны вряд ли будут синтезироваться. Или человек очень плотный, не хватает энергии огня, что говорит о нехватке мышц или крови. А если у человека анемия, как у него могут быть здоровыми сперматозоиды?
Если у женщины не созревает желтое тело, нет овуляции, не происходит созревание яйцеклетки, если фолликул не может вырасти – значит, есть недостаток фактора роста в яичниках. Это означает, что в одной из семи составляющих тела, скорее всего, в крови, имеются дефициты. Доктор тибетской медицины скажет: «У вас энергия огня яичника возбуждена». На самом деле, конечно, ничего там в яичниках не горит, это чистая абстракция. Но если логически посмотреть, все правильно. Гинеколог-репродуктолог или доктор тибетской медицины объясняют одно и то же, только разными словами.
Традиционно ученые считают наш организм набором белковых соединений. Белок задействован везде, во всех структурах и тканях. Здесь возникает небольшой вопрос к веганам. Если ты по сути своей белок и при этом максимально сокращаешь этот продукт в своем рационе, то из чего его получать? Откуда организму брать строительный материал? Лет десять тому назад, когда вегетарианское движение стало модным, я читал статью американского сосудистого хирурга. Он проводил исследования и отметил, что у веганов эндотелий, то есть внутренний слой сосудов, весь в каких-то щербинках и шрамах. Эндотелий сосудов, если образно описать, это такая гладкая плитка, которой облицованы стенки сосудов. Но у веганов этих ячеек-плиток не хватает, потому что не хватает строительных материалов, белков. Эндотелий сосудов – это постоянно обновляющаяся ткань, но организм не достраивает сосуды до конца, а это критически важно, он должен всегда находиться в отличном рабочем состоянии, поскольку проводит кровь. Человек не может ходить по улице без куска кожи, потому что организм вынужден защищаться от внешней среды, уж кожу эту как-то он выстроит. Скорее всего, она не будет лосниться и блестеть, но пусть сухая и в трещинах, кожа будет снаружи. А вот дефициты во внутренних органах организму уже нечем восполнить, потому что белка не хватает. Поэтому у веганов такое состояние сосудов, да и другие проблемы возникают.
Я знаю, что это очень неоднозначная тема. Вегетарианцы и особенно веганы помидорами меня закидают. Но я думаю, что об этом обязательно нужно упомянуть не в качестве осуждения, а как еще один подход к этому неоднозначному с точки зрения здоровья вопросу.
Три продукта выделения здорового тела – кал, моча и пот. Через них здоровое тело очищается. Современные способы диагностики крови, мочи, слюны появились относительно недавно. Еще лет сто-сто пятьдесят назад доктор тибетской медицины диагностировал пациента, исследуя его пульс, покровы кожи, язык, глаза, все слизистые. Кал и утреннюю мочу смотрел на цвет, консистенцию, проверял на вкус. Когда я читаю «проверял на вкус», всегда думаю, как хорошо, что сейчас есть анализы. У каждого пациента мочу понюхать, проверить на вкус и все прочее… не знаю, как бы я с этим справился.
Почему анализы во все времена берут по нечистотам? Просто потому, что по выделениям из тела можно прочесть, как организм работает. В принципе, не обязательно каждый раз бежать сдавать анализы, можно и самому по выделениям определять свое состояние. На способах самодиагностики я останавливаюсь подробно в Части III этой книги, а описания нечистот нужны для первичной самодиагностики.
Расскажу из практики. Более 50 % наших пациентов в возрасте от 25 до 45 лет. Ко мне на прием, как ни странно, приходит много молодых девушек. Приходят стройные, красивые, они ухаживают за своим телом и особенно внимательно следят за весом. И жалуются, что нет стула, запоры. Ну, я расспрашиваю. Выясняется, что человек очень мало ест. Животные белки совсем не ест. Значит, в организм с едой попадает очень мало пищевых волокон. Ну а какой будет кал, если нет волокон, которые его формируют?
Сейчас еще появилась нутрициология, которая дает пациенту все необходимые на день элементы в виде капсул и таблеток. Нутрициолог объясняет, что вот этот прописанный набор – то, что необходимо человеку на день, все элементы и витамины. Человек думает, что есть ему уже не нужно, пьет кофе, печенькой закусывает, потом какой-нибудь салатик пожует. И считает, что у него будет много энергии, потому что на переваривание пищи энергия не тратится. А на самом деле так он потихоньку истощает свой пищеварительный огонь. Со временем возникает замкнутый круг, когда человек на истощенном пищеварительном огне что-нибудь съест, его начнет в сон клонить. Не то, что нет энергии, а просто рубит, как говорят. Даже если вы принимаете все микроэлементы в таблетках, за своим питанием все равно необходимо внимательно следить.
Вообще, кал – это серьезный показатель здоровья. Утром человек встал и должен опорожниться, тогда организм будет правильно работать. Очень важные показатели: консистенция кала, жидкий – не жидкий, оформленный – не оформленный, сухой – не сухой, качество запаха. Бывает, что в организме вырабатывается много желчи, тогда запах становится более резким, и цвет кала сразу меняется, он становится зеленоватым, разжижается, выделяется больше газов.
Бывает, что человек не может опорожниться. Отсутствие кала может происходить по причине неработающего кишечника или другого сбоя пищеварительной системы. Не успели накопиться пищевые волокна, которые необходимы для формирования каловых масс, например. А если они не формируются, чему выходить? Поэтому некоторые люди ходят в туалет раз в три дня. Это проблема. Когда в прямой кишке долго накапливаются пищевые отходы в ожидании критической каловой массы, все сохнет и начинает гнить. Это приводит к разным заболеваниям и, как минимум, к преждевременной старости.
Моча – это тоже часть нашей выделительной системы. И так же, как с калом: надо больше пить, чтобы мочи было больше. Моча – продукт фильтрации почек, которые выводят все вредное. Если пить больше воды, то и мочи будет выделяться больше. Так почкам будет легче, они будут быстрее фильтровать.
Можно устроить небольшую проверку своей мочеполовой системы. Встать утром и выпить литр воды, а через час сходить по-маленькому. Выпили литр – на выходе должен получиться примерно тот же литр. Люди думают, что если выпить литр воды, 500 мл мочи на выходе – это нормально. Нет, это не нормально. В организме вода не должна задерживаться, она просто все растворяет и выводится в том же объеме.
Вообще, вода лучший растворитель для нашего организма. Все правила здорового питания и все доктора рекомендуют пить больше воды. Никто не говорит «пейте больше кофе!» Нельзя сказать, что кофе такой уж плохой напиток и не нужно его пить. Просто нужно пить больше воды. А люди в наши дни перестают пить воду и живут на кофе. Нужно помнить, что кофе и чай – это диуретики, мочегонные средства. Моча при таком питьевом режиме становится более плотной, ее цвет – более насыщенным, она формируется из необходимых организму жидкостей, может начаться обезвоживание. Если пить больше воды, моча светлеет, ее плотность уменьшается, и организм лучше все выводит, а соответственно – функционирует.
Мы живем в большом городе, пробки, работа, иногда бывает некогда в туалет сходить. Взрослый человек умеет просто сдержаться, потом переключился и забыл. Это очень плохо с точки зрения женского или мужского здоровья. Представьте, огромный наполненный мочевой пузырь в малом тазу, а так как он наполнен жидкостью, значит тяжелый. Он давит мужчинам на простату, женщинам – на матку. Если это повторяется каждый день, то постепенно возникнет застой соединяющей слизи. А теперь представьте, что в это время человек еще и сидит в неудобном положении. Просто для интереса, положите на что-то пакет с водой и оцените давление массы. В тибетской медицине говорится, что не надо сдерживать мочеиспускание, не надо терпеть, это вредно для здоровья.
Иногда бывает, что человек писает и чувствует очень резкий запах своей мочи, так тоже не должно быть. Если такое происходят, надо обратиться к врачу. Или помочились и чувствуете после этого какое-то жжение в мочеиспускательном канале, а раньше такого не было, – это говорит о том, что структура или качество мочи изменилось. Возможно, стало больше кислоты, или оксалатов, уратов, солей, что-то царапает мочеточник. В процессе мочеиспускания женщинам сложнее, мужчинам проще наблюдать за своей мочой: пенится – не пенится, какого она цвета. Даже по разбавленной водой моче в унитазе можно наблюдать ее цвет. Моча должна быть соломенного цвета, желтого, но не оранжевого или красноватого. Если моча изменила цвет, надо сразу вспомнить, что было съедено, например, не ели ли вы свеклу накануне. Если ничего такого не было, а моча красно-оранжевая, нужно сразу бить тревогу и идти проверяться.
Потребление воды точно так же сразу отражается на крови. Кровь – это раствор твердых частиц (клеток) в жидкости (плазме). Существует правило гидратации: если пить меньше, то и плазмы будет меньше, а кровь, следовательно, станет гуще. Клетки имеют постоянную величину, а вот плазма зависит от того, насколько соблюдается питьевой режим.
Современные женщины и мужчины часто пользуются антиперспирантом, ограничивая потоотделение, и это очень плохо. Кожа и пот – это очистительная система всего организма. Использование антиперспирантов сказывается на потовых железах, которые находятся в основном в подмышках. Они начинают забиваться, а рядом очень много важных лимфоузлов. Застой в потовых железах приводит к застою ближайших лимфатических узлов, лимфостазу. Любой лимфостаз – это загрязнение лимфатической системы, что сразу влияет на иммунную систему. И далее по нарастающей. Я бы рекомендовал принимать душ, правильно питаться и вообще следить за здоровьем, тогда ваши запахи будут переносимыми для вас самих и для окружающих.
Войти с помощью соц. сетей: