Не лишним будет уточнить, что Кобидо – это не просто массаж лица. Кобидо – это искусство комплексного ухода, которое включает заботу о коже до, во время и после процедуры. В процессе улучшается не только состояние вашей кожи и мышц, массаж так же влияет на психоэмоциональное состояние человека.

Перед началом упражнений постарайтесь расслабиться. Не торопитесь, выделите себе хотя бы 30 минут свободного времени, которое вы готовы посвятить самой себе. Выкиньте из головы все насущные проблемы. Состояние внутреннего покоя позволит вам лучше прочувствовать процессы, происходящие в организме во время массажа. Сосредоточьтесь на ощущениях пальцев на коже и собственном дыхании. При определенной практике вы в какой-то момент сможете прочувствовать течение энергии по организму, ощутите единение с миром и с самой собой.

Массаж Кобидо дарит не только красоту и молодость лицу – он обновляет вашу духовную составляющую. После процедуры вы почувствуете, как расслабились мышцы и ушла тревожность, как сошла усталость, и во всем теле появилась непередаваемая легкость.

В косметологическом кабинете вам предложат целый ряд специализированных уходовых средств.

Приобрести эту замечательную косметику или ее аналоги для домашнего пользования – прекрасная идея, натуральные компоненты помогут вашей коже выглядеть лучше! Однако, если у вас нет такой возможности или желания – не беда, для самомассажа Кобидо подойдут и те средства, которыми вы пользуетесь в повседневной жизни. Процедура повысит проницаемость вашей кожи и усваиваемость полезных веществ, поэтому эффективность даже от самых простых увлажняющих масок вырастет стократно.

Итак, что же нужно сделать с кожей перед тем, как приступить к Кобидо?

1. Прежде чем начинать какие-либо манипуляции с лицом, необходимо тщательно вымыть руки. Чего только вы не касаетесь за день! Кисти рук, пальцы – один из инструментов для исследования мира и работы, но они также являются источником загрязнений кожи лица. Страшно даже представить, сколько грязи и микробов скапливается на коже ваших рук за день! Поэтому, перед массажем тщательно промываем их теплой водой с мылом и не забываем о зоне под ногтями – уж там-то бактериям точно есть где разгуляться. После процедур очищения при необходимости воспользуйтесь увлажняющим кремом. Руки должны чувствовать себя комфортно.

2. Разумеется, без очищения лица от макияжа и дневных загрязнений не обойтись. «Рабочая поверхность» должна быть идеально чистой. Воспользуйтесь своим обычным средством для снятия макияжа, мицеллярной водой, молочком или гидрофильным маслом. После умойтесь водой. Воздействуя на кожу, старайтесь не растягивать ее и двигаться по массажным линиям.

3. Распарьте кожу. Это поможет мышцам расслабиться, расширит сосуды, откроет поры и сделает кожу более мягкой и податливой. Для этого можно использовать горячее влажное полотенце. Будьте осторожны и не допускайте ожогов! Температура полотенца не должна превышать 40 градусов! Приложите полотенце на область лица, шеи и декольте. Подержите пару минут.

4. После того как вы уберете полотенце, позаботьтесь об увлажнении: нанесите свой любимый крем или натуральное масло. Кожа должна стать гладкой и скользящей. Не пережирните ее! Ощущения на коже должны быть легкими и приятными, излишне жирный крем или чрезмерное количество средства может утяжелить кожу, что будет отвлекать и доставит дискомфорт во время процедуры.

5. В процессе самомассажа необходимо сосредоточиться на своих ощущениях. Это поможет выкинуть из головы ненужные мысли и увеличит эффективность процедуры с точки зрения оздоровления всего организма. Концентрация на движениях рук по коже способствует расслаблению и снижению уровня тревожности. После массажа вы почувствуете легкость, как будто груз забот и проблем перестал давить на ваши плечи.

По окончании сеанса самомассажа не торопитесь вставать и бросаться к своим делам. Нужно немного отдохнуть, продлить расслабление. Если у вас есть свободные 10–15 минут, для лучшего эффекта не лишним будет использовать маску для лица. После массажа кожа разогрета, поры открыты, сосуды расширены и кровообращение в зоне воздействия усилено – все это способствует тому, что польза от маски многократно возрастет.