Внутри себя
Знание техник осознанных сновидений наяву вовсе не мешает вам спать. Толк будет только от практических занятий. Но и текст читать нужно не бегло, а вдумчиво, в осознанном состоянии. Текст, прочитанный во сне, останется пустым звуком.
Главное правило: ЛЮБЫЕ НЕСУРАЗНОСТИ, ВО СНЕ ЛИ, НАЯВУ, ДОЛЖНЫ ВАС НАСТОРАЖИВАТЬ И ПРОБУЖДАТЬ. Если уже и несуразности вас не будят, тогда с этим надо что-то делать.
Что именно делать. Не просто смотреть на реальность, как на кино, а ВИДЕТЬ реальность. Для того чтобы видеть, надо ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Но как обращать? Это кино не на экране – вы находитесь внутри него. Следовательно, внимание должно быть внутри вас, а не снаружи. Смотреть на происходящее вокруг надо ИЗ СЕБЯ.
Как вы знаете, ваше чистое Я – это ваше Внимание, и ничего больше. Все остальное – наслоения. Так вот, когда ваше внимание прилипает на внешний экран, как жвачка на стену, – вы там и находитесь, на экране, как персонаж, и вы НЕ В СЕБЕ, а целиком в том сценарии, который там крутится.
Когда же вы возвращаете свое внимание В ЦЕНТР СЕБЯ и начинаете наблюдать за происходящим изнутри, из своих глаз, буквально как через скафандр (а этот ваш аватар и есть биоскафандр), вы отлипаете от экрана и ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ В СЕБЯ.
Теперь вы находитесь внутри кинокартины и видите ее изнутри себя. И теперь вы в Присутствии – В СЕБЕ.
Если вы читали все это вдумчиво и одновременно ДЕЛАЛИ ЭТО, тогда вам должно стать понятно, что такое Присутствие. Вы присутствуете, если вы в себе.
Но есть и другой экран – внутренний, когда вы СЛИШКОМ В СЕБЕ, в своих мыслях. Хотя это не означает, что вниманием вы внутри своего аватара, поскольку ваши мысли тоже находятся снаружи – в информационном поле, к которому вы подключаетесь и бродите там через посредство своего интерфейса – мозга.
Для того чтобы ПРИЙТИ В СЕБЯ, нужно ЗАДАТЬСЯ ВОПРОСАМИ: о чем я думаю, в каком я состоянии, что меня тревожит? Как только вы задаетесь такими вопросами, ваше внимание мгновенно перемещается В ЦЕНТР СЕБЯ, в Присутствие. Далее вы можете так же бродить в своих мыслях, но одновременно и наблюдать за собой из центра. Вы это можете.
Аналогично, чтобы войти в Присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я, что вокруг меня происходит? Именно вокруг меня – я внутри всего этого, а не снаружи, прилипший вниманием к экрану. И не пассивными вопросами, а с округленными глазами из своего аватара: это что же такое творится?!
Но вам даже не придет в голову задаваться подобными вопросами, если вы не имеете такой привычки. А чтобы наработать привычку, нужно поставить себе твердое намерение. Буквально с утра, лишь проснувшись, дать себе установку:
< Сегодня в течение всего дня я буду наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивленными вопросами. >
Но утром вы и про это свое обещание напрочь забудете. Поэтому с вечера нужно написать себе записку: «Я ВСПОМНЮ!» И положить ее рядом с кроватью. Но ведь днем опять забудете о том, что должны делать!
Тогда надо придумать для себя какой-нибудь триггер, который вам будет попадаться на глаза в течение дня. Например, на руке сделать надпись «Я вспомню!», чтобы вспоминать, о чем вы должны вспомнить. Или повсюду носить с собой какой-нибудь предмет, чтобы он служил вам напоминанием.
Только так, наработав привычку задаваться вопросами, вы сможете просыпаться в сновидении наяву. А что можно делать в осознанном сновидении? Управлять им.
Информация к размышлению: в чем принципиальное отличие ОС наяву от ОС в обычном сне?
РЕЗЮМЕ
Знание техник пробуждения вовсе не мешает вам спать. Толк будет только от практических занятий.
Текст, прочитанный во сне, тоже останется пустым звуком.
Любые несуразности, во сне ли, наяву, должны вас настораживать и пробуждать.
Для того чтобы видеть реальность, надо обращать внимание, что происходит.
Смотреть вниманием на происходящее вокруг изнутри своего биоскафандра, из себя. Не залипать на внешнем экране.
Находясь внутри кинокартины, видеть ее из себя, из центра осознания.
С другой стороны, когда вы погружены в свои мысли, вы слишком в себе.
Во сне ваше внимание замкнуто либо на внешний экран, либо на внутренний.
Для того чтобы прийти в себя по отношению к себе, нужно задаться вопросами: о чем я думаю, в каком я состоянии, что меня тревожит?
Для того чтобы войти в Присутствие по отношению к реальности, необходимо задаться вопросами: где это я, что вокруг меня происходит?
Удивленными, осознанными вопросами, а не механическими.
Поставить себе такую цель: буду наблюдать за собой и реальностью и задаваться удивленными вопросами.
Завести себе триггеры и напоминалки, которые будут на глазах в течение дня.
Вопросы и отзывы
«Смотреть из своих глаз!!! Прям осознание! Никак не могла понять, где точка осознания, между экранами? А тут раз, и прям возвращаешься за свои глаза и смотришь из них!»«Часто, когда с кем-то разговариваешь, один раз „ярко“, другой раз не очень, ловишь себя на мысли, что смотришь как изнутри, очень сложно объяснить, вот реально, как будто кино смотришь из себя».«Я заставку на телефоне делала раньше: „Не спать!“ Каждый раз, беря в руки телефон, видела эту надпись и так тренировала. Сейчас это уже дошло до автоматизма».
Назад: Владеть своим вниманием
Дальше: Объяснение магов
