В ходе научных исследований в области снов выяснилось, что люди, которые занимаются осознанными сновидениями, приобретают новые для себя качества.

У них повышается самооценка, они становятся уверенными в себе, более спокойными в общении и стрессоустойчивыми. Их когнитивные способности значительно повышаются, творческий потенциал возрастает. А еще они оказываются способными лучше контролировать себя в различных ситуациях.

Но это все и без научных исследований очевидно. Практика осознанных сновидений развивает не только ум, но и сознание. Когда вы смотрите сон, работает разум. Когда вы управляете сном, работает осознанность.

Но что лучше: разум или сознание? Или, скажем так, что делает вас умнее: тренировка ума или сознания?

Как вы знаете, разум не думает, а считывает ваши мысли и реплики из сценария на текущей киноленте. Спящий разум не умеет думать, поскольку в бессознательном состоянии вы просто персонаж кинокартины. А в бессознательном состоянии вы пребываете большую часть времени. Поэтому ваши мысли вовсе не ваши. Вашими они становятся тогда, когда вы просыпаетесь и открепляетесь от сценария. То есть когда включается сознание.

А что вас делает сильнее? Тоже, ум или сознание? Умный человек в бессознательном сновидении может быть слаб и беспомощен – образование и очки ему не помогут. А осознанный – с любым уровнем интеллекта – окажется выше над ситуацией и будет владеть ею.

Осознанность – это свобода и ясность ума. Если вы думаете над проблемой, погрузившись в проблему, вы не способны ее решить. Если вы пытаетесь выпутаться из ситуации, погрузившись в ситуацию, вы не способны найти достойный выход. Когда же вы просыпаетесь и поднимаетесь над проблемой и ситуацией, решение само находится. Это тоже не ваше решение, оно берется оттуда же – из поля информации. Но вы оказываетесь способны его вытащить, потому что видите ситуацию и проблему сверху или со стороны, и главное, имеете возможность поставить осознанный вопрос и цель: что происходит и что делать?

Только проснувшись во сне вы способны задаваться вопросами и ставить цели. Ведь в бессознательном сновидении вы не задаетесь вопросами и не ставите цели, а лишь плывете по сценарию, верно?

Так вот, в тот момент, когда вы задались вопросом или поставили цель осознанно, вы перепрыгиваете на киноленту, где находится решение. Это происходит точно так же, как в тот момент, когда вы задаете целевой кадр с косицей.

Отсюда какой вывод? Для того чтобы обрести все вышеупомянутые качества и способности, нужно учиться просыпаться. Вам нет нужды заниматься осознанными сновидениями во сне. Важнее УМЕТЬ ВЛАДЕТЬ СВОИМ ВНИМАНИЕМ НАЯВУ.

Практика осознанных сновидений наяву работает намного мощнее, чем во сне. Во сне вы все-таки лишь наполовину в сознании. Соответственно, и желаемые личные качества нарабатываются слабее. А можете ли вы представить, какие способности у вас откроются с практиками в реале?

Поэтому стоит все-таки научиться пробуждаться во сне наяву. Тренироваться сначала на простых активаторах, которые мы проходили: заправка, банкомат, касса, чувство тревоги. По первым трем нужно проснуться и сделать операцию осознанно. По четвертому – задать свою реальность. Затем по мере практики постепенно усложнять себе задачи.

Практики осознанных сновидений во сне достаточно широко известны. А вы когда-нибудь слыхали о том, чтобы кто-то занимался осознанными сновидениями наяву? Будете первопроходцами.

У осознанных сновидцев повышаются способности к управлению собой и реальностью.

Управление реальностью – это прежде всего управление собой.

Ваши мысли – вовсе не ваши.

Вашими они становятся тогда, когда вы просыпаетесь и открепляетесь от сценария.

Только проснувшись во сне вы способны задаваться вопросами и ставить цели.

Проблему вы тоже не способны решить, находясь в проблеме. Надо выйти за рамки проблемы или ситуации, взглянуть со стороны.

Необходимо уметь владеть своим вниманием во сне наяву.