Управляемые образы (также управляемые аффективные образы, или кататимно-образная психотерапия) – это техника, проводимая под руководством наставника, аудио– или видеозаписи, внутреннего голоса, позволяющая генерировать мысленные образы, имитирующие или воссоздающие сенсорное восприятие звуков, вкусов, запахов, движений и образов. Прогрессивная мышечная релаксация – метод, в основе которого попеременное напряжение и расслабление различных мышц и мышечных групп для достижения состояния релаксации.
