Эволюция приучила человеческий разум концентрироваться на негативе, так как это обеспечивало безопасность человека. В наши дни, хотя вам вряд ли грозит быть съеденным львом, тигром и медведем, ваш мозг по-прежнему настроен прежде всего обращать внимание на потенциальную опасность и лишь затем на что-то позитивное.

Пользуясь этой особенностью нашего мозга, драконы интернет-маркетинга скармливают нам непрерывный поток негативных новостей, чтобы увеличить количество кликов и посещаемость своих сайтов. Вы заметили, что срочные новости никогда не бывают хорошими? Наше общество в избытке поставляет нам НАМов «Все плохо». Эти надоедливые существа видят только плохое и игнорируют все хорошее! Если вы не будете управлять своей навигацией в интернете, вас завалят тревожными новостями о коронавирусе, террористических атаках, непрекращающихся политических скандалах, пожарах, наводнениях, ураганах, глобальном потеплении, массовых расстрелах, убийствах-самоубийствах, казнях и многом другом. Негативные новости продаются, а поскольку нам всегда стараются что-то продать ради финансовой выгоды других, на нас постоянно гонят волны токсичных мыслей.

Кроме того, НАМы «Все плохо» фокусируют свой взгляд на ваших ошибках и проблемах. Они наполняют вашу голову неудачами, разочарованием, печалью и страхом. Многие драконы любят лакомиться этими НАМами, способными практически любой положительный опыт запятнать негативом. Они являются судьями, присяжными и исполнителями приговора для любого нового опыта, новых отношений и новых привычек. Вот некоторые примеры мыслей, заброшенных в вашу голову НАМами «Все плохо»:

1. Мир сейчас опаснее, чем когда-либо.

2. Так много людей умирают вокруг.

3. Я пошел в спортзал и хорошо потренировался, но парень на велотренажере рядом со мной постоянно трепался, так что я больше ни за что туда не вернусь.

4. Я выступал с презентацией на работе, и, хотя многие говорили, что им это понравилось, один человек заснул во время моего выступления, так что, думаю, на самом деле это было ужасно.

5. Я поступил только в колледж, который был вторым в списке тех, куда я хотел поступить. Так что на самом деле я неудачник.

6. Я постоянно влюбляюсь в тех, кто не отвечает мне взаимностью.

7. Я встречалась со старой подругой, но она опоздала на десять минут, так что я больше не собираюсь звонить ей.

8. Мне удалось сократить потребление кофеина с десяти чашек кофе в день до двух, но к настоящему времени я планировал отказаться от кофе совсем, так что мне лучше просто прекратить попытки.

9. Я приехал в наш загородный дом на час позже, а все уже легли спать, и свет был везде потушен. Просто катастрофа!

10. Мой дебютный альбом только на 2-м месте в чартах Billboard. Я страшно разочарован.

11. Наша бейсбольная команда финишировала в Городской лиге второй. Весь сезон насмарку.

12. Мой сын получил четыре пятерки в году и две четверки. Я так разочарован.

13. Я всю неделю соблюдала диету, но из-за того, что я сорвалась в пятницу, все усилия зря.

Однажды я работал с ребенком, у которого была депрессия. Вначале он мог думать только о том плохом, что с ним случилось. Он недавно переехал, поселившись неподалеку, и сказал мне, что у него никогда не будет друзей (хотя у него уже было несколько), он будет плохо учиться в своей новой школе (хотя в основном он получал хорошие оценки) и ему никогда не будет весело (хотя он жил недалеко от пляжа и Диснейленда). Зацикленность на негативе мешала ему приспособиться к своему новому месту жительства. Мы работали над тем, чтобы уметь замечать и хорошее, и плохое, и это помогло ему наконец почувствовать себя лучше.