Наш мир полон красок, которые наши глаза не способны увидеть. Так, вещи из прозрачной пластмассы или из стекла в действительности переливаются всеми цветами радуги. Но наблюдать это можно только в поляризованном свете.

Более 200 лет назад французский физик Этьен Малюс, глядя в лучах заходящего солнца сквозь исландский шпат (разновидность прозрачного кальцита) на окна Люксембургского дворца, заметил необычное явление: изображение дворца удвоилось. Луч солнечного света, пройдя через прозрачный кристалл, распался на два луча. Тем не менее, в некоторых положениях кальцита изображение было единичным. Малюс выдвинул гипотезу о том, что колебания световых солнечных волн хаотичны и беспорядочны, однако свет, отраженный от какой-либо поверхности или прошедший сквозь анизотропный (его свойства различны в разных направлениях) кристалл, становится упорядоченным. Такой ориентированный свет стал называться поляризованным.

В древности на Востоке широко применялась медитация у водоемов со стоячей водой с фиксацией взгляда на отражении солнца. Так, на фотографиях можно часто увидеть восточных женщин, сидящих на берегу озера со сложенными в процессе медитации ладонями. Это упражнение – концентрация взгляда на отраженном источнике света – используется по сей день, оно заряжает энергией и отлично улучшает самочувствие. Но в чем же секрет такого благоприятного воздействия на организм в целом и зрение в частности? Ученые доказали, что такой терапевтический эффект, возможно, достигается благодаря созерцанию поляризованного света, лечебные свойства которого научно подтверждены и применяются в современной медицине.

Согласно закону Брюстера, луч света, падающий на отражающую поверхность под определенным углом, при отражении полностью поляризуется. Угол падения, при котором свет лучше всего поляризуется, меняется в каждом конкретном случае и зависит от вида поверхности. При этом он рассчитывается исходя из нормали к отражающей поверхности (а не от горизонта). Например, угол поляризации для воды составляет 53 градуса к вертикали, а для стекла – 57 градусов. Поляризация происходит, только когда свет отражается от диэлектрика. (При отражении от металла свет почти не поляризуется). Также поляризация света происходит и в результате преломления света. Если, например, под определенным углом пропустить свет через несколько пластин стекла, степень поляризации света будет прямо пропорциональна их количеству.

Таким образом, при определенных условиях отраженный свет может поляризоваться и приобрести новые свойства. В отличие от хаотичного естественного света, поляризованный свет является упорядоченным, так как возникает в результате упорядочивания колебаний световых волн. В неотраженном свете беспорядочно смешаны все длины волны и цвета радуги. Лазер, широко применяемый для лечения заболеваний глаз, имеет упорядоченные световые волны одной длины и поляризации (монохроматический свет и электромагнитные колебания единого направления).

Как же поляризованный свет влияет на организм? Чтобы ответить на этот вопрос, сравните, как вы воспринимаете обычный беспорядочный шум и как – музыку. Для наших глаз упорядоченный (поляризованный) свет и упорядоченные колебания световых волн – все равно что музыка, гармоничная и ритмичная. Этот свет оказывает положительное воздействие на работу головного мозга и на нервную систему, и он особенно полезен для органа зрения.

При отражении солнца в воде свет может поляризоваться. Именно поэтому упражнения с концентрацией взгляда на отраженном источнике света улучшают самочувствие и зрительные функции.

Обратите внимание на то, что при выполнении упражнений с отражением света в воде нужно быть осторожными: при ярком солнце и отсутствии солнцезащитных очков, а также на заснеженных равнинах отраженный свет может вызвать ожог сетчатки! Лучше всего проводить процедуру во время восхода или заката солнца. Что же касается медитативных упражнений с такими источниками света, как луна и звезды, то они абсолютно безвредны.

Чтобы добиться определенных эффектов, фотографы часто используют поляроиды – поляризационные фильтры. Так, снимая в галереях картины под стеклом, можно избежать попадания в кадр отражений посторонних предметов. Также удобно снимать с поляроидами поверхность воды: в таком случае вода на снимке будет прозрачной и можно будет разглядеть плавающих на глубине рыб. (Поэтому некоторые рыбаки тоже используют очки-поляроиды). Поляризационные очки полезны водителям: с их помощью отраженный от дороги и автомобилей яркий свет станет приглушенным и не будет слепить глаза.

Можно рекомендовать использовать поляризационные очки и обычным людям. Их можно регулярно надевать и смотреть через них на небо и природу. Это окажет благотворное воздействие на мозг и орган зрения.

Наши глаза очень восприимчивы к свету, но совершенно не различают поляризацию. Это объясняется тем, что у млекопитающих (в частности, и человека) молекулы родопсина – светочувствительного зрительного пигмента – расположены в глазу в хаотичном порядке. Но есть животные, например, муравьи, пчелы и т. д., в глазах которых молекулы родопсина линейно выстроены в ряды. Благодаря этому такие насекомые реагируют на световые колебания, соответствующие плоскости размещения родопсина. Восприимчивость к поляризации помогает муравьям ориентироваться в пространстве, даже если солнце скрыто за тучами.

Можно бесконечно долго пытаться объяснить, как меняется свет при поляризации, или применять специальные светофильтры, но мы все равно никогда не узнаем до конца, как выглядит поляризованный свет на самом деле. Это можно сравнить с дальтонизмом: человек, видящий мир в черно-белом цвете, никогда не узнает, как выглядят другие цвета. Даже глядя на предмет через цветной светофильтр, дальтоник не сможет представить себе реальный его цвет: он лишь заметит небольшое изменение в контрасте или яркости.

Знали ли вы, что небесный свет – поляризованный? Дело в том, что солнечные лучи многократно отражаются от молекул газов воздуха, кристаллов льда и капель воды. В результате таких преломлений и отражений свет поляризуется.

В древних скандинавских сагах упоминается, что еще тысячу лет назад в плохую погоду викинги ориентировались в море при помощи «солнечного камня». Сейчас предполагают, что так называли исландский шпат – прозрачный минерал с поляризационными свойствами. Когда солнце было скрыто за облаками и тучами, мореплаватели могли увидеть сквозь этот минерал темную полоску на небе в 90 градусах от направления на солнце. Эта полоска – следствие поляризации солнечного света (даже сквозь облака), она наиболее различима в безоблачную погоду, когда солнце стоит достаточно низко. Глядя на небо через поляроидный фильтр, вы увидите, как меняется яркость неба в зените, если поворачивать световой фильтр вокруг своей оси. У горизонта, в направлении 90 градусов от солнца небо будет казаться более темным.

В конце прошлого века норвежский летчик доказал, что можно ориентироваться в небе, использую лишь свойства поляризованного света. Он выполнил полет без применения приборов навигации: вместо них летчик использовал кордиерит – минерал, поляризующий свет.

Удивительно, но советский физик С.И. Вавилов считал, что 30 % людей способны увидеть поляризацию солнечного света в небе – так называемую фигуру Гайдинера, угловая величина которой в 8 раз превышает Луну. Эта суженная в середине полоска с округлыми концами и двумя голубыми пятнышка по бокам (от центра) была названа фигурой Гайдинера в честь немецкого физика, открывшего это световое явление в 1845 году. Если, глядя на небо, вы можете различить едва заметное продолговатое желтоватое пятно в центре зрительного поля, то вы относитесь к числу тех счастливчиков, кому это под силу. Это возможно, если сетчатка глаз покрыта тонкими параллельными волокнами, которые способны частично поляризовать свет. В таком случае ваши глаза обладают большим функциональным резервом, и вы сможете развивать свою способность наблюдать поляризацию.

В завершение нужно сказать, что созерцание неба, будь оно ясным или облачным, обладает терапевтическим эффектом и невероятно полезно для глаз и всего организма.

Тем не менее, лучше всего смотреть на небо утром или вечером, когда солнце не слепит глаза: тогда эти процедуры будут абсолютно безопасны и смогут существенно восстановить зрительные функции.

Несмотря на то, что свойства поляризации света используются с древних времен, сама поляризация как явление была открыта только в 1871 году, а объяснение этому процессу смогли дать только несколько десятилетий назад. Поляризованный свет используют в медицине. До сих пор изучены не все свойства поляризации света.

Образование таких небесных оптических явлений, как радуга или гало, происходит в результате преломления и отражения света – поляризации. Если смотреть на радугу через поляроидный фильтр, вращая его, можно найти такое положение, при котором радуга станет почти невидимой. Свет радуги и гало – оптического феномена светящегося кольца вокруг источника света – сильно поляризован. Теми же свойствами обладают радуга у водопадов и определенные виды северного сияния. Как нам уже известно, поляризованный свет обладает мощным терапевтическим эффектом. Поэтому, заметив на небе радугу, не отрывайте от нее взгляд и рассматривайте ее как можно дольше: это очень полезно для ваших глаз.

Поляризация света происходит не только в результате направленного отражения (например, от поверхности воды), но и за счет диффузного отражения, при котором отражение светового потока происходит под углом, отличающимся от падающего. Поэтому свет поляризуется при отражении от поверхности асфальта или другого покрытия шоссе. В 1905 году русский физик Николай Умов обнаружил любопытный факт: чем темнее отражающая поверхность, тем сильнее поляризуется свет. Поэтому асфальт поляризует свет гораздо лучше, чем, например, бетон. При этом самая сильная поляризация происходит от мокрого асфальта: от воды он блестит и становится темнее.

Переходить к выполнению этого упражнения можно только через несколько месяцев регулярных тренировок с центральной фиксацией на светящемся предмете. Для этого нужно использовать соляризацию и упражнение «Пламя свечи».

Если ваши глаза уже натренированы и привыкли смотреть на источники света, начинайте осваивать центральную фиксацию на отражении света в воде. Проводить эту процедуру можно как у водоема, так и в домашних условиях. Если у вас есть возможность заниматься на природе – у реки, пруда, озера и т. д., выбирайте для этого утреннее или вечернее время: тогда солнце будет находиться в 35–40 градусах над горизонтом, что безопасно для глаз. Желательно, чтобы вода в водоеме была стоячая. Фиксируйте взгляд на блестящей поверхности воды, пока это будет комфортно.

Если вы выбираете занятия дома, налейте воду в широкую посуду и поставьте ее так, чтобы она разделяла вас и источник света – свечу или лампу. При этом отражение источника света должно быть в центре емкости: желательно, чтобы луч света падал на поверхность под углом в 50 градусов. Фиксируйте взгляд на сверкающей водной поверхности.

Это упражнение обладает ярко выраженным успокаивающим действием. При этом, давая отдых глазам, оно также расслабляет нервную систему. Нельзя забывать, что орган зрения связан с головным мозгом: любое воздействие на глаза отражается на мозге.

Именно поэтому зрительные перегрузки всегда сопровождаются нервным перевозбуждением. Так, вы наверняка замечали, что просидев за компьютером несколько часов или посмотрев фильм перед сном, вы долго не можете заснуть. И, наоборот, расслабив глаза, вы успокоитесь и настроитесь на здоровый сон. Согласно научным исследованиям, артериальное давление можно понизить без лекарств, если применять специальные упражнения для снятия напряжения глаз. Помните о тесной взаимосвязи органа зрения и нервной системы и всегда делайте перерывы в работе со зрительной нагрузкой.

Наблюдение за плавающими в аквариумах рыбками всегда доставляет удовольствие. Это не только восстанавливает душевное равновесие и успокаивает нервы, но и замечательно расслабляет глаза.

Наверное, многие из нас пугались, увидев в темноте сверкающие глаза кота. Напротив, смотреть на блестящую рыбью чешую очень приятно – это приносит эстетическое удовольствие. Дело в том, что поверхность многих рыб хорошо отражает свет и переливается всеми цветами радуги. Наблюдая за рыбками в аквариуме, мы перемещаем взгляд вслед за источником отраженного света. Это оказывает благотворное влияние на наши глаза. Установите аквариум рядом с рабочим местом – и сможете легко расслаблять глаза и успокаиваться в перерывах между работой.

Как нам уже известно, центральная фиксация на отражении света обладает терапевтическим эффектом и восстанавливает зрительные функции. Эта процедура станет в разы полезнее, если использовать поляризованный свет. При этом нужно помнить, что свет, отраженный от поверхности зеркал, практически не поляризуется из-за высокого уровня проводимости металлов, которым покрывают зеркала. Будет лучше, если для этой процедуры вы будете использовать стеклянные поверхности. Например, стеклянную дверцу шкафа. Расположите лампу или светильник так, чтобы она отражалась на стекле на уровне чуть выше ваших глаз. (В идеале световой луч должен падать на стекло под углом 57 градусов). Вместо светильника можно использовать свечу. Фиксируйте взгляд на отражении света, взяв за основу хорошо знакомое вам упражнение «Пламя свечи».

Для этого упражнения вам понадобится маленький кусочек фольги или обычная кнопка. По желанию, вы можете сделать из фольги небольшую аппликацию. Прикрепите фольгу на стену напротив зеркала, чтобы ее было видно в отражении. Помещение должно быть хорошо освещено, чтобы фольга отражала свет. Займите удобную позу на стуле перед зеркалом и расслабленным, рассеянным взглядом смотрите на отражение сверкающей фольги, не всматриваясь при этом в детали. Длительность такого медитативного упражнения – 5–10 минут.

Регулярно выполняя процедуру с наблюдением за статической сияющей картинкой в отражении, вы не только оздоровите глаза, но и сможете лучше противостоять стрессам. Упражнение можно использовать для успокоения перед сном или после волнительного события, а также в состоянии повышенной нервозности: это поможет вам привести нервы в порядок без применения лекарственных препаратов.

В современной медицине широко используются специальные приборы терапии, которые излучают низкоэнергетический (поляризованный) свет, уникальный по своим свойствам. Во-первых, волны поляризованного света движутся параллельно друг другу, в то время как обычный свет распространяется хаотично. Такой эффект упорядоченности достигается при помощи многослойного зеркала Брюстера: в результате многократных преломлений и отражений поляризация света превышает 95 %.

Во-вторых, низкоэнергетический свет медицинских приборов является полихроматическим, то есть включает в себя широкий диапазон длин световых волн – от 480 до 3400 нм, а не ограничивается лишь одной длиной волны. Кроме того, такой свет не содержит вредных для здоровья ультрафиолетовых лучей!

В-третьих, поляризованный лечебный свет некогерентный. Его световые волны не синхронизированы, как у лазеров.

Один из наиболее эффективных приборов, излучающих низкоэнергетический свет, – это лампа биоптрон. Доказано, что при воздействии биоптрона на кожу стимулируется деятельность светочувствительных внутриклеточных структур, а также улучшаются регенеративные процессы не только на определенном участке кожи, но и в целом в организме. Свет лечебных ламп активизирует кровообращение и обмен веществ, обезболивает и снимает воспаление, восстанавливает нервную систему, подавляет аллергические реакции и повышает иммунитет. Низкоэнергетический свет ламп оказывает терапевтическое воздействие на кожу вокруг глаз, сетчатку, радужку. Спектр электромагнитных колебаний при излучении галогеновой лампы биоптрона – 480–3400 нм, что в несколько раз больше спектра лучистой энергии, при котором возникает ощущение светового и цветового воздействия на глаза.

С помощью ламп биоптрона в стационарах проводят соляризацию глаз при миопии. Пациента сажают на расстоянии 1,5 м от аппарата, который закрепляется на уровне глаз. Больной закрывает рукой один глаз и проводит взгляд мимо лампы, поворачивая при этом корпус тела и моргая. Затем та же процедура выполняется для другого глаза. После 2 минут сеанса проводится пальминг. После курса лечения из 15–20 сеансов у всех пациентов наблюдается улучшение зрения на 0,1–0,2 диоптрии.

У поляризованного света множество целебных свойств. Подтверждено на практике, что лечение низкоэнергетическим светом приносит значительные результаты при самых разных заболеваниях. Кроме того, процедуры с применением поляризованного света отличаются высокой безопасностью.

На воздействие поляризованного света, прежде всего, реагируют функциональные системы мозга, которые отвечают за здоровье психики, за эмоции и поведение человека. Упорядоченный поток света благотворно влияет на нейроны в коре головного мозга. Терапия светом также активизирует нейроны вегетативной нервной системы, повышая способность организма адаптироваться к внешним условиям. У пациентов снижается метеочувствительность, восстанавливается здоровый сон, снижается артериальное давление и налаживается работа сердечно-сосудистой системы: прекращаются перебои сердца, нормализуется частота сердечных сокращений.

Как уже говорилось выше, орган зрения является частью головного мозга. Научные исследования подтверждают, что поляризованный свет улучшает зрение и метаболизм роговицы, а также активизирует обменные процессы в нейронах. С помощью низкоэнергетического света можно добиться восстановления нервно-психической деятельности мозга. Сами больные подтверждали, что у них сократилась частота апатий, аффективных расстройств, цефалгий, повысилась ясность мышления. Светотерапию успешно используют не только для лечения офтальмологических заболеваний, но и для лечения нервных и психических заболеваний, а также пограничных психосоматических расстройств.