Занятие 13
Упражнение 1. Память.
Инструкция: внимательно рассмотрите фигуры в течение 1 минуты, постарайтесь запомнить знаки внутри каждой фигуры. Затем закройте листом бумаги поле с заданием, и по памяти внесите недостающие знаки в фигуры в поле для ответов.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: подсчитайте и запишите количество фигур.
Упражнение 3. Мышление.
Инструкция: подберите одно общее слово, которое подойдет ко всем трем данным, как в примере.
Упражнение 4. Речь.
Инструкция: вычеркните в каждом слове одну или две буквы так, чтобы получилось новое слово. Опирайтесь на пример.
Упражнение 5. Моторика.
Инструкция: нарисуйте в поле для рисования грушу шаг за шагом, как указано в образце. Придайте рисунку цвет.
Занятие 14
Упражнение 1. Память.
Инструкция: под словами в таблице ЗАДАНИЕ нарисуйте простые картинки-напоминания, которые помогут запомнить Вам данные слова. Затем перейдите к выполнению следующего упражнения.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: в течение 2 минут вычеркивайте все цифры 6 и подчеркивайте цифры 9 как в образце. Работайте слева направо с каждой строчкой по очереди. Старайтесь не пропускать необходимые числа и строки.
ЗАДАНИЕ
На следующей странице постарайтесь вспомнить и записать слова, к которым Вы рисовали картинки-напоминания в поле для ответов.
ПОЛЕ ДЛЯ ОТВЕТОВ
Упражнение 3. Мышление.
Инструкция: внимательно прочитайте условие задачи. Решите ее.
Упражнение 4. Речь.
Инструкция: в каждой категории запишите не менее 5 различных предметов. Опирайтесь на пример.
Упражнение 5. Моторика.
Инструкция: в поле для рисования придумайте и нарисуйте такое животное, которого не существует в природе. Затем ответьте на вопросы в поле на следующей странице. Животное должно быть ненастоящим.
Занятие 15
Упражнение 1. Память.
Инструкция: внимательно рассмотрите стрелки в течение 1 минуты и постарайтесь запомнить их цвета и направление. Затем закройте листом бумаги поле с заданием и закрасьте стрелки по памяти в поле для ответов. Старайтесь не подглядывать.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: концентрируя взгляд в центре таблицы, как можно быстрее найдите все числа от 1 до 49 по возрастанию.
ЗАДАНИЕ
Упражнение 3. Мышление.
Инструкция: в каждом поле закрасьте круги по указанной инструкции.
Упражнение 4. Речь.
Инструкция: напишите определения к словам также как в примере.
Упражнение 5. Моторика.
Инструкция: закрасьте клетки по адресам указанными цветами.
ПРИМЕР: пересечение клеток А-4 закрасим ЗЕЛЕНЫМ
ЗАДАНИЕ
Занятие 16
Упражнение 1. Память.
Инструкция: прочитайте внимательно текст и постарайтесь запомнить основные факты. Затем ответьте на вопросы по памяти, не подглядывая в поле с заданием.
ЗАДАНИЕ
Я возвращался с охоты и шел по аллее сада. Собака бежала впереди меня.
Вдруг она уменьшила свои шаги и начала красться, как бы зачуяв перед собою дичь.
Я глянул вдоль аллеи и увидел молодого воробья с желтизной около клюва и пухом на голове. Он упал из гнезда (ветер сильно качал березы аллеи) и сидел неподвижно, беспомощно растопырив едва прораставшие крылышки.
Моя собака медленно приближалась к нему, как вдруг, сорвавшись с близкого дерева, старый черногрудый воробей камнем упал перед самой ее мордой – и весь взъерошенный, искаженный, с отчаянным и жалким писком прыгнул раза два в направлении зубастой раскрытой пасти.
Он ринулся спасать, он заслонил собою свое детище… но всё его маленькое тело трепетало от ужаса, голосок одичал и охрип, он замирал, он жертвовал собою!
Каким громадным чудовищем должна была ему казаться собака! И все-таки он не мог усидеть на своей высокой, безопасной ветке… Сила, сильнее его воли, сбросила его оттуда.
Мой Трезор остановился, попятился… Видно, и он признал эту силу.
Я поспешил отозвать смущенного пса – и удалился, благоговея.
Да; не смейтесь. Я благоговел перед той маленькой героической птицей, перед любовным ее порывом.
Любовь, думал я, сильнее смерти и страха смерти. Только ею, только любовью держится и движется жизнь.
Ответьте на вопросы ниже, не подглядывая в текст.
Упражнение 2. Внимание.
Инструкция: в каждой строчке вычеркните все буквы, которые повторяются больше двух раз, а из оставшихся составьте слово. Опирайтесь на пример.
Упражнение 3. Мышление и речь.
Инструкция: в каждой строчке найдите ошибку в высказывании и исправьте ее. Опирайтесь на пример.
Упражнение 4. Моторика.
Инструкция: возьмите карандаши или ручки в обе руки. Начните обводить фигуру одновременно двумя руками от центра к краям. Раскрасьте изображение в левой части – левой рукой, а в правой половине – правой по желанию. Старайтесь работать синхронно.
ЗАДАНИЕ
Многочисленные исследования показали, что умеренные и высокие уровни физической активности или упражнений могут быть связаны с большими объемами головного мозга, более низкими показателями атрофии, лучшими когнитивными функциями и меньшим риском развития деменции у пожилых людей (Heyn et. al., 2004; Varma et. al., 2015) [22].
