Глава 9

Комплексы – это неприятие себя

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Пауло Коэльо

На всю жизнь возьмите себе привычку делать то, чего боитесь. Если вы сделаете то, чего страшитесь, ваш страх наверняка умрёт.

Ральф Уолдо Эмерсон

Низкая самооценка

Древс встал и направился в глубь комнаты. Там, в правой стене, оказалась дверь, которую Алекс поначалу не заметил.

– Пойдём, – сказал Древс и вошёл в следующую комнату.

Алекс последовал за ним.

Здесь всё было очень необычно. На стенах висели маски. На полу и стеллажах стояла обувь совершенно разных фасонов, стилей и даже эпох. На вешалках висели костюмы, шляпы и куски тканей. В углах и на полках стояли не то муляжи, не то чучела каких-то странных чудовищ. В углу, как и в прошлом помещении, молча и почти незаметно стоял смотритель, но уже другой.

– Что всё это означает? Почему мы здесь?

– Сейчас мы поговорим о масках и комплексах. И о том, что мы подстраиваемся под других. От этого тоже сильно страдает наша уверенность в себе. Видишь этих чудовищ?

– Да.

– Это твои комплексы и страхи. Как только создаётся подходящая ситуация, они оживают внутри и начинают тобой управлять. Комплексы – это ярко проявленная неуверенность в себе. Это значит, я что-то не принимаю, мне в себе что-то не нравится. И на самом деле комплекс – это просто отпечаток нашего неправильного воспитания. То есть нам привили в детстве какое-то убеждение. Когда папа или мама нам не говорили: «Ты красавчик, у тебя получится», а, может быть, что-то обратное: «У тебя не получится», «Ты слабый», «Бестолковый», «Руки не из того места». Либо у нас в голове создаётся идеал, но, видя себя в зеркале, мы понимаем, что не соответствуем ему. И, так как есть желание, чтобы меня любили, уважали, мне кажется, что я не идеальный и меня таким не полюбят.

– О, да, мне это знакомо.

– Ну, вот. Нам в детстве какие-то слова говорят и так появляются комплексы. Нас не принимают: «Оденься, что ты выглядишь, как свинья?» Много же нам таких вещей говорили. И когда этот комплекс развивается, у нас появляется желание угодить людям. Так рождается желание понравиться другим.

– Подожди… – прервал его Алекс. Он выглядел подавленным. – Ты как будто про меня говоришь. Я именно так и живу всю жизнь. Пытаюсь производить впечатление, угождать, быть хорошим. Я сейчас понял почему.

– Многие так живут, не переживай. Да, это происходит от низкой самооценки. Когда мы себя считаем хуже остальных. И поэтому комплексуем. Ведь я считаю, что я ниже этого человека. Это неприятие себя. И это происходит ещё из-за того, что, как ты и сказал, мы хотим быть хорошими, не хотим ошибаться, пытаемся быть идеальными. Проблема только в том, что мы ошибаемся, мы не идеальные, мы не хорошие. Мы такие, какие есть. Мы нормальные ребята, которые хотят стать лучше. Ты видишь разницу? Когда мы хотим стать лучше и понимаем, что мы не идеальные, и когда переживаем, что не идеальны?

– Ты имеешь в виду, если я переживаю, что не идеален, буду комплексовать, подстраиваться и стараться быть хорошим, а если приму себя в своей неидеальности и просто буду стремиться и развиваться, моя уверенность укрепится?

– Да, именно это я и хотел донести. Я рад, что ты понял.

– Легко сказать. А сделать-то не так просто.

– Да, конечно. Для этого надо будет поработать. Что именно нужно делать, я расскажу немного позже. Но то, что я могу сказать прямо сейчас, – не надо стремиться быть хорошим, идеальным, никогда не ошибаться. То есть не стремиться надеть маску того, кем ты не являешься. Но стремись быть простым.

– В смысле, «простым»? Как Иванушка-дурачок? – засмеялся Алекс.

– Нет, я имею в виду проще к себе относиться. Если что-то не получилось, так и скажи: «Ой, не получилось». Если ошибся, извинился, выводы сделал и пошёл дальше. Не можешь что-то сделать – не делай вид, что можешь. Скажи честно «не могу». Надо тренировать в себе это качество. Будь простым человеком. Простота – отличное качество. Это не значит, что на человеке ездят все, он глупый какой-то. Это значит спокойно признавать своё несовершенство. Я когда стал развивать простоту, моя жизнь стала простой. И это здорово!

Как принимать критику

– Слушай, Древс, а мне вот интересно. Как ты реагируешь на критику? Она ведь тоже влияет на уверенность в себе.

– Я не принимаю критику. Я её сначала анализирую. И если человек прав, говорю: «Супер! Спасибо большое, я это изменю». Простота позволяет принять, если критика адекватна. Ведь я уже решил для себя, что имею право быть неидеальным. Но если я понимаю, критика не объективна, ко мне не имеет отношения, я либо вообще ничего не говорю, либо отвечаю, что это ко мне не относится. Понятно, есть ребята, у которых агрессивная раздача советов. Когда говорят по делу, – одно, но когда тебя унижают в критике, – вот этого нельзя позволять.

– Думаю, тут такая тонкая грань… Получается, критиковать надо уметь.

– А лучше вообще никого не критиковать. Цель высказывания твоего мнения – возвысить человека. Но если человек меня критикует и унижает, гасит мою уверенность в себе, лучше тогда тормозить такого человека, и всё.

– Хорошо, а как тогда уходят комплексы?

– Очень просто. Они уходят с ростом уверенности.

– Получается, чем выше моя уверенность в себе, тем меньше комплексов?

– Да, всё верно.

– Звучит логично.