Печаль – важная человеческая эмоция, которую мы все испытываем и признаём. Представьте, однако, что вы хотите объяснить, что такое печаль и зачем она нужна. Большинство из нас удивятся, как мало на самом деле им известно о печали, и затруднятся объяснить, для чего она может быть полезной. В следующем разделе мы попробуем в этом разобраться при помощи данных из области когнитивно-поведенческой терапии и психологии.