Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: 169
Дальше: 174

170

Fordyce, 1981.

171

Hinsz and Tomhave, 1991.

172

Scherer and Wallbott, op. cit., и Golle et al., 2014.

173

Исследование, проведенное в 2017 г., выявило, что экономичность бега, выраженная в аэробной производительности, значительно улучшается у спортсменов, которых проинструктировали улыбаться, в сравнении с теми, кого попросили нахмуриться. Выражение лица действует эффективнее, чем сознательные попытки расслабиться, которые не производят выраженного эффекта (Brick et al., 2018).
Назад: 169
Дальше: 174