Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: 92
Дальше: 94

93

Речь о «Я-сообщениях» – высказываниях, сфокусированных на описании своих чувств и формулировании пожеланий с опорой на собственные мысли, эмоции и потребности, вместо обвинения другого человека и акцента на его «неверном» поведении. – Прим. науч. ред.
Назад: 92
Дальше: 94