Книга: Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Назад: 81
Дальше: 85

82

Англ. hangry – результат слияния слов angry (сердитый) и hungry (голодный). – Прим. пер.

83

MacCormack and Lindquist, 2019.

84

В одном исследовании 142 участников разделили на две группы. Половине из них намеренно не давали высыпаться, вторая половина спала нормально. На обе группы воздействовали громкими, раздражающими звуками. Исследование показало, что при различных ситуациях и среди разных людей испытуемые, страдающие от нехватки сна, испытывали значительно более сильный гнев, чем те, кто спит нормально (Krizian and Hisler, 2019). Таким образом, идея связи сна и гнева находит подтверждение.
Назад: 81
Дальше: 85