Пакет для рвотыБольницы действуют по инструкциям. Конечно, инструкции могут быть полезными и нужными, но они не должны заменять реальную помощь людям. Я помню одну инструкцию по работе с расстройствами пищевого поведения – мы должны были закрывать туалеты пациентов, чтобы они не пробирались туда и не вызывали себе рвоту. Как будто бы это могло помешать им сделать это где-нибудь в другом месте.Как бы то ни было, однажды мне назначили пациентку, у которой была навязчивая идея о том, что ей нужно опустошить желудок, иначе мышь, которая живет у нее в животе, прогрызет ход наружу прямо через плоть. Понятно, что ей не очень нравилась инструкция, предписывающая закрывать дверь в туалет. Она была абсолютно убеждена в том, что у нее всего два варианта – либо рвота, либо ужасная смерть от грызуна. Поэтому я решил, что стоит сначала выстроить с ней контакт и только потом что-то предпринимать, когда ее состояние немного нормализуется. Она громко и настойчиво требовала оставить туалет открытым, и я пообещал ей не закрывать его. После некоторых сомнений она все-таки решила, что мне можно доверять. На этом доверии она даже согласилась принять какие-то лекарства.Позже той ночью кто-то заметил нарушение инструкции и закрыл туалет пациентки. Никто не посоветовался со мной по этому поводу, они просто взяли и закрыли дверь. Вот что было дальше.Я пошел к ней на следующее утро, не зная, что кто-то нарушил мое распоряжение. Первое, что я заметил, – она была ужасно злая. Потом я заметил в ее руках бумажный пакет, в котором как будто бы лежало что-то влажное. Пакет был мокрый, и с него капало. Она замахнулась этим пакетом, полным рвоты, и со всей силы ударила меня им по лицу. А потом выбежала из палаты с пронзительным визгом, сама в шоке от того, что сделала. Я тоже не смог сдержать крик. Потом я подождал, пока ванную комнату наконец открыли, и принял там душ.С какой-то стороны это, конечно, забавно – получить пакетом рвоты по лицу. Но все дело в том, что история ужасно травмировала нас обоих. Я, конечно, надел новый халат и продолжил работать, но весь день не мог прийти в себя. А она никогда больше мне не доверяла. Ей пришлось перейти к другому доктору и оказаться в еще более строгих условиях, потому что ее действия расценили как нападение на врача.Инструкции требуют разумных отклонений. Но это не все. Еще один урок, который можно извлечь из этой истории, – что, даже действуя из лучших побуждений, мы можем травмировать человека. Об этом нужно помнить, потому что для помощи другим благих намерений недостаточно. Мы должны понять человека, вникнуть в его ситуацию и выяснить, не сделаем ли мы хуже. Очень опасно, когда наши действия только пугают человека, потому что страх толкает людей на неразумные и агрессивные поступки. Такой страх порождает еще бóльшую травму – точно так же, как в других случаях травма порождает страх.
Бесполезно полагаться на меры, которые принимались произвольно и изначальноне были основаны на благе пациента.
На что обращать внимание при поиске терапевтаЯ считаю, что сегодня многие при лечении психических заболеваний стремятся к поиску слишком простых ответов на сложные вопросы. К сожалению, из-за этого людям часто просто пускают пыль в глаза. Психотерапия может принести богатые плоды и привести к позитивным изменениям, но только если подходить к ней с умом. Хорошая терапия требует взаимопонимания, доверия и времени, поэтому популярные краткосрочные предложения обычно просто позволяют пациенту отложить решение реальных проблем на потом. Так не работает. Поэтому я предлагаю перечень критериев, которые помогут выбрать подходящего психотерапевта для лечения травмы. Ну или помогут лучше сформулировать свой запрос и ожидания.• Зрительный контакт. Это не так банально, как звучит. Зрительный контакт – один из хороших способов понять, заинтересован ли терапевт в реальном взаимодействии.• Выражение интереса. Зрительный контакт – не единственный критерий заинтересованности терапевта. Язык тела и манера речи тоже очень важны.• Эмпатия. Тут все сложно, потому что терапевт не должен чувствовать твою травму точно так же, как ты. Но стоит обращать внимание и на выражение эмпатии, и на ее границы. Какую дистанцию устанавливает терапевт? Он сдержан или вовлечен?• Систематичность. Помнит ли терапевт, о чем вы с ним говорили на последней сессии? Остается ли он заинтересован в твоих переживаниях? Если он обещает уточнить что-то или поискать для тебя какую-то информацию, он это делает? Так ты поймешь, кто ты для терапевта – человек с реальной жизнью или просто персонаж, существующий только во время сессии.• Понимание обстоятельств. Уделяет ли терапевт внимание разным аспектам твоей жизни? Понимает ли он твои жизненные обстоятельства? Например, понимает ли он, каково для тебя было бы сменить работу или разорвать сложные отношения? Может ли терапевт отличать симптомы диагноза и реальное влияние событий и людей на твою жизнь?• Понимание и признание последствий вашей травмы. Терапевты тоже могут быть недостаточно осведомлены о травме. Мнение, что мы можем просто забыть о прошлом и двинуться дальше, все еще популярно. Более того, некоторые популярные техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) построены на этой идее. Отнесись с осторожностью к любым техникам, которые игнорируют работу с глубинными причинами травмы. Приверженность краткосрочным мерам может быть знаком того, что твой терапевт больше думает о финансово-страховой стороне вопроса, чем о тебе.
Доктор, я уже умер, а у вас и так много делКогда я учился, у меня был один пациент. Он был уверен, что умер. Буквально, он был на сто процентов уверен, что уже скончался, а его тело просто еще этого не поняло.Он был удивительно вежлив для мертвеца. Он не сопротивлялся физическому осмотру. Разве что возмущался тем, что я занимаюсь какими-то глупостями – как если бы какой-то доктор-чудак осматривал мертвое тело, чтобы убедиться, что с ним все в порядке. Кажется, он жалел меня и думал, что я какой-то дурачок. Он произносил фразы типа: «Столько лет в медицинской школе, а ты осматриваешь мертвого?», «Когда ты наконец поймешь, что я умер?», «Когда меня догадаются отправить в морг, ты все равно будешь приходить и измерять мне пульс?». Это звучало забавно, но он действительно думал, что его уже забрала смерть.Мы понравились друг другу. Мы поладили, но мне никак не удавалось ему помочь. Потому что таблетки и терапия против синдрома Котара (да, у этой штуки есть название) – это как нож против танка. Этот диагноз может проявляться по-разному, но именно про убежденность в собственной смерти пишут в учебниках и рассказывают на лекциях по психиатрии. Хотя в практике она почти не встречается. Это был очень редкий случай.Он винил себя за то, что тратит мое время. Однажды он очень по-доброму и почти без раздражения мне посочувствовал: «Доктор, я уже умер, а у вас и так много дел!» Но он не отказывался от помощи, потому что не хотел, чтобы у меня были неприятности. Он был очень приятным человеком, но, к сожалению, у него совсем не было друзей. У него не было семьи, он жил один на крохотную пенсию. Он любил смеяться, шутить и в целом был очень милым, только вот эту энергию негде было реализовать. Мне так и не удалось поколебать его веру в собственную смерть. Так что больница отправила его домой, где он сидел один, наедине с этой верой.У меня нет деталей его истории. Я не знаю, была ли в ней травма. Однако я знаю, что одиночество само по себе способно травмировать. Может быть, если никто не придает тебе никакого значения, ты действительно начинаешь верить, что уже умер.
Постоянный клиентЕще я работал в психиатрическом отделении. У меня была молодая пациентка, которая стала нашим постоянным клиентом, так как регулярно оказывалась в отделении по одной и той же причине. Ее истории не позавидуешь. Насилие в детстве. Подростком она жила на улице, где ей тоже пришлось несладко. Наркотики. У нее были дети, но никто не знал, где они и что с ними – ни она, ни мы. Неудивительно, что она стала наркозависимой.Несмотря на все последствия, наркотики все-таки дают краткосрочный эффект. Еще их часто используют как самонаказание или способ самоубийства, который не похож на обычный суицид. А еще, давайте начистоту, – сегодня нормальное жилье и питание намного дороже наркотиков. Эта девушка использовала наркотики и для того, чтобы расслабиться, и для того, чтобы наказать себя. Я ее не осуждал. Она принимала их не для того, чтобы повеселиться, а потому, что была на грани отчаяния.Наша система здравоохранения ничего не может предложить таким людям. Мы тратим огромные средства на службы скорой помощи и госпитализацию, но не вкладываем ресурсы там, где это действительно необходимо. Выйдя из больницы, эта женщина получила только несколько дней оплаченного отеля – отеля, который на деле был наркопритоном, в котором процветало насилие. Проблема не в социальных работниках отделения. Они сделали, что могли. Просто в условиях системы они могли только это. Ожидаемо, девушка прекращала принимать лекарства, возвращалась на улицу к наркотикам, а после снова и снова оказывалась у нас в отделении, растерянная и беспокойная. Когда она выходила из клиники, ей было немного лучше. Но мы не могли предоставить ей безопасное жилье, отправить учиться или трудоустроить.В конце концов, живя на улице без лекарств, помогающих ей оставаться в себе, она взяла нож и на кого-то напала. Человек чудом не пострадал. Случай был главной темой местного телеканала, причем показывали всегда одну и ту же ее фотографию – самую плохую, где девушка почти не походила на человека, была вся лохматая и болезненная. Новости постоянно кормят нас именно такими историями. Ее изобразили в наихудшем свете, представили не как человека, ежедневно страдающего от последствий детской травмы, а как порочное и коварное существо, как одну из этих. Она стала всего лишь еще одним из чудовищ, на которых мы, добрые граждане, должны сваливать все свои проблемы.Я не снимаю с нее ответственность. Я хочу сказать, что, списывая на нее социальные проблемы, мы только поддерживаем эти замкнутые круги насилия и отчаяния. Мы вообще не обращаем внимания на эти круги. Детская травма может сделать человека бездомным и больным. Жизнь на улице и приобретаемые из-за этого болезни только усугубляют травму. Этот порочный круг подталкивает человека к употреблению наркотиков, которые подливают масла в огонь. Этот огонь иногда обжигает невинных прохожих, как в случае той девушки и человека, на которого она напала с ножом. Пожар пожирает людей, а общество создает только видимость заботы. В конце концов мы убеждаем себя, что ситуация безнадежна – любой, кто был в службе скорой помощи или дежурил в психиатрии, знает, насколько это циничные места. А ведь именно туда обращаются люди, которым больше всего нужна помощь.