У меня есть секрет
– Что-то мне не хочется рассказывать кому-либо о том, что я решил бросить курить. Если не получится, буду выглядеть болтуном. Да и вообще, не люблю посвящать других людей в свои планы.
Фраза «Если не получится» говорит о том, что вы с самого начала планируете неудачу. Поэтому оставляете мосты, по которым можно будет отступить. «Никому не скажу, если сорвусь, – никто не узнает».
Значит, вы ещё не приняли твёрдого и окончательного решение. Вы лишь робко собираетесь предпринять очень осторожную попытку бросить курить. И если звёзды сойдутся определённым образом, то, возможно, вам повезёт и тогда… Стоп!
Представьте, что вы хотите сварить на ужин спагетти и про себя думаете:
– Пожалуй, не буду об этом никому рассказывать. А то вдруг не получится…
Звучит смешно и нелепо. Но можно ли сравнивать решение приготовить ужин с решением бросить курить? Можно. И то и другое полностью зависит от вас. Никто ведь не бегает за вами с пачкой сигарет и не заставляет закуривать.
Возможно, у вас уже были неудачные попытки завязать с курением. Возможно, вы неоднократно кому-то говорили, что бросаете, а затем срывались. Всё это не должно мешать вам сейчас.
Не нужно думать: «Если не получится – ничего страшного. Попробую ещё раз». Подобными мыслями вы превращаете решение бросить курить в размазню и заранее оправдываете будущий срыв.
Чем решительнее вы настроены, тем выше шансы на успех. Поэтому не бойтесь озвучить своё намерение избавиться от зависимости и настраивайтесь только на победу.
