Книга: Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места
Назад: Еще не долгосрочная, но уже не кратковременная
Дальше: У памяти тоже есть иммунитет – стирает то, что приносит боль

Повторение – гарантия удержания информации

Длительность долговременной памяти – годы, десятилетия и даже вся наша жизнь. Множество фрагментов знаний, навыков, воспоминаний откладывается на депозит в долговременной памяти – банке данных нашего мозга. Долговременная память дает гарантию, что все эти сведения всегда будут при нас и могут быть получены по первому требованию. Она функционирует по такому принципу: сначала мозг определяет важность новой информации, затем она допускается в память в зависимости от частоты повторения. Зубрежка – бесконечное повторение того, что нужно выучить, – одно из условий удержания информации. Спустя два-три года у большинства людей в памяти сохраняется только небольшой объем из сотен единиц полученных данных. Забывание объясняется не дефектом самой памяти, а несовершенством поисковой системы, делающей хранящиеся сведения доступными. «Память есть кладовая ума, а в этой кладовой много перегородок, и потому надобно все укладывать куда следует», – наставлял своих подопечных еще в XVIII веке великий русский полководец Александр Васильевич Суворов.
Можно ли улучшить память с помощью химических соединений?
Почему мы забываем сновидения?
Во время сна долговременная память отключается, а кратковременная память включается. Поэтому нам снятся сны, связанные с недавними событиями, и они быстро забываются
Назад: Еще не долгосрочная, но уже не кратковременная
Дальше: У памяти тоже есть иммунитет – стирает то, что приносит боль