Глава 12

Досуг

Ты можешь уже сейчас жить так, как мечтал.

Марк Аврелий

Представьте, что вы встретились с феей и она готова выполнить три ваших желания. Что бы вы выбрали? В сказках в большинстве случаев два первых желания представляют собой какую-нибудь чушь, а третье расходуется на то, чтобы устранить последствия первых двух.

Но ведь и в действительности все зачастую происходит не лучше. Разве не бывало с вами такого, что вы с головой уходите в какое-то дело, чтобы впоследствии обнаружить, что оно не доставляет вам никакой радости? Иногда приходится прилагать все силы, чтобы исправить уже сложившуюся ситуацию. То же самое может произойти и с высокими доходами.

Трудоголики

Есть люди, которые ничего не ждут от настоящего, но зато будущее представляется им очень многообещающим. Они настолько увязают в своей работе, что буквально света белого не видят. Еще в 80-е годы прошлого века это считалось достойным и даже героическим поведением. Труд до изнеможения был безусловным признаком продвижения к успеху.

Сегодня люди все больше осознают, что работа – это еще не все. На человека, который не знает ничего, кроме работы, смотрят с сочувствием. Сегодня мы знаем, как важно соблюдать баланс между трудовым рвением и способностью наслаждаться самыми разными сторонами жизни. Работа и накопление материальных благ – это только половина жизни. Нельзя забывать о семье, друзьях, культуре, чтении, учебе, развлечениях, отдыхе, спорте, удовольствиях.

На одной из карикатур изображен менеджер, идущий с маленькой дочкой по пляжу. Он говорит по телефону, а малышка теребит его за рукав пиджака, чтобы обратить на себя внимание. На это он раздраженно говорит ей: «Не сейчас! Папа работает!»

Настоящие трудоголики предпочитают работу любому другому времяпрепровождению. Через какое-то время они будут представлять собой жалкое зрелище. Здесь речь идет о такой же зависимости, как злоупотребление алкоголем, наркотиками, медикаментами и т. п. Зависимость возникает тогда, когда человек пытается от чего-то убежать. Зачастую за ней скрывается неспособность поддерживать нормальные взаимоотношения.

Уделяйте своей работе столько часов, сколько потребуется, но не будьте слишком расточительны. Оставьте достаточно времени и для себя. Не позволяйте лишить себя важной составной части того, что мы называем жизненным успехом. Для счастья необходимы как работа, так и отдых. Нельзя жертвовать одним ради другого. По-настоящему успешным вы будете только в том случае, если вам удастся найти баланс между работой и свободным временем.

Досуг и работа ценны по-своему. И то и другое должно находить место в вашей жизни. Для счастья необходимы как самореализация в труде, находящая выражение в высоком доходе, так и способность в полной мере наслаждаться свободным временем. Более того, хороший отдых оказывает помощь в работе точно так же, как высокий доход поднимает ваш досуг на новый уровень.

Кароси

Трудоголики полагают, что трудятся эффективно, но это большая ошибка. Постоянно вкалывая на пределе возможностей, они на самом деле дорого обходятся своему предприятию. Негативный стресс заставляет их совершать ошибки и забывать важные вещи. Из-за него все их рабочее время заполнено мелочами, а не значимыми делами.

Трудясь в поте лица, они добиваются лишь посредственных результатов. Ведь большие достижения предполагают, что человек испытывает радость от работы. Только тот, кому труд приносит подлинное удовлетворение, может рассчитывать на выдающиеся результаты.

В Японии в наши дни смерть от переработки (кароси) стала очень распространенным феноменом. Данные по Германии отсутствуют, но они тоже очень высоки. Я могу судить об этом на примере своего отца. Он никогда не переставал работать, а когда заболел, стал трудиться еще усерднее. Он умер в возрасте 48 лет.

Вообще-то это должно было послужить мне предостережением. Должно было… Но несколько лет назад я угодил в ту же западню. Когда я только начинал выступать с лекциями, мой гонорар поначалу с трудом дотягивал до тысячи евро в день. В течение года он повысился до 10 тысяч, а спустя еще несколько месяцев до 15 и даже 20 тысяч в день. Но в ту пору я еще не владел умением говорить «нет».

Я вел здоровый образ жизни, много занимался спортом, был энергичен и верил, что своей работой оказываю положительное влияние на аудиторию. Поэтому трудился по шестнадцать часов в день, отводя на сон лишь 3–4 часа. Заболев воспалением легких, я вообще-то должен был нажать на тормоз, но мои выступления были расписаны уже на полтора года вперед и мне не хотелось разочаровывать слушателей. Мне не хватало смелости отказаться. В результате последовал срыв, имевший серьезные последствия.

Прошло немало месяцев, прежде чем я выздоровел. Поэтому хочу вас предостеречь: трудоголизм, нервное выгорание, чрезмерный стресс никому не нужны. Они являются пережитком индустриальной эры, из которой мы уже вышли.

Руководствуясь чувством самосохранения, я выработал для себя простую философию, которая сводится к следующему: тот, кто работает из последних сил, недостаточно себя любит. Этот человек потерял интерес к самому себе. Все просто. Учитесь относиться к себе хорошо. Вы этого заслуживаете.

Тем самым я хочу не просто предостеречь вас от болезней, вызванных переработкой, но и напомнить, что многие поистине бесценные сокровища содержатся отнюдь не только в работе.