Сухожилие, состоящее из отдельных продольных волокон. – Примеч. пер.

Важно отметить, что все скелетные мышцы являются либо стабилизирующими, либо мобилизирующими, в зависимости от движения и положения тела в конкретный момент реагирования мышц.

PNF – от англ. Proprioreceptive Neuromuscular Facilitation – «проприоцептивное нервно-мышечное упрощение». – Примеч. пер.

Компрессия локтевого нерва на уровне лучезапястного сустава и/или запястья. – Примеч. пер.

Ситап – подъем верхней части туловища из положения лежа. – Примеч. пер.

Катание на роликовых коньках с линейным набором колес. – Примеч. пер.

Дорсифлексия – движение, которое мы совершаем, когда, стоя на пятках, отрываем от пола подушечки пальцев ног или в положении сидя вытягиваем пятки дальше от корпуса, а пальцы ног приближаем к себе. – Примеч. пер.