20-Гидроксиэкдизон (экдистерон) – это гормоноподобное вещество, в основе структуры которого лежит стероидное кольцо. Он широко распространен в растительном и животном мире, а также встречается в некоторых видах растений. Экдистерон входит в класс веществ, известных как фитоэкдистероиды, и это вещество, как полагают, способствует защите растений от беспозвоночных хищников. Известно, что этого вещества особенно много в шпинате: может быть, именно в экдистероне, а не в железе заключается секрет полезности шпината?

Рисунок. Слева экдистерон, справа тестостерон: есть сходство?

У насекомых экдистероиды регулируют линьку и метаморфоз. Экдистероиды нетоксичны для млекопитающих, и у них выявлен широкий спектр полезных фармакологических эффектов: адаптогенных, анаболических, антидиабетических, гепатопротекторных, иммунопротекторных и ранозаживляющих. Более того, анаболические свойства экдистерона, о которых сообщали специалисты, привели к появлению большого (и нерегулируемого) рынка препаратов, содержащих экдистероиды, большинство из которых рекламируется на специализированных веб-сайтах как разрешенные законом и нетоксичные вещества, полезные для набора мышечной массы.

Впервые экдистерон был извлечен и изучен в СССР еще в 1970-е годы, и тогда же было высказано предположение, что он может обладать анаболическим действием. Характерным признаком экдистерона, который отличает его от анаболических андрогенных стероидов, является стимуляция роста мышц за счет воздействия на эстрогенные рецепторы, а не активация андрогенных рецепторов. Экспериментальные исследования на животных, проведенные еще более 30 лет назад, продемонстрировали, что он оказывает на сократительные мышечные белки такое же действие, как и стероид метандростенолон. В СССР изучали применение экдистерона в различных видах спорта, но результаты публиковались только в российских неиндексируемых журналах, и качество проводимых исследований не соответствовало научным стандартам: они проводились при отсутствии контрольных групп, с открытым нерандомизированным дизайном исследований и прочими нюансами, значимо снижающими их методологическое качество.

В 2006 году были опубликовали результаты комплексного исследования, направленного на определение влияния экдистерона на силу, состав тела и концентрацию свободного тестостерона. Специалисты пришли к выводу, что ежедневный пероральный прием 30 мг экдистерона не оказал значительного влияния на эти показатели. После этого об экдистероне забыли на некоторое время, но вскоре в другом исследовании, проведенном Isenmann и соавторами, было показано, что прием экдистерона в дозе 5 мг на кг массы тела (то есть 400 мг для человека весом 80 кг) вызывает анаболические эффекты.

В исследованиях, проведенных Parr и соавторами в 2015 году, изучалось влияние экдистерона и анаболических стероидов на толщину мышц у крыс. Были получены данные, что экдистерон в дозе 5 мг на кг массы тела оказывает положительное анаболическое действие, и это воздействие оказалось даже больше, чем у анаболического стероида, который применялся в контрольной группе. При этом важно отметить, что в таких дозах (а в пересчете на человека весом 80 кг это 400 мг!) в реальных условиях в практике спорта высших достижений экдистерон никогда не применялся!

В другом исследовании этих же авторов, опубликованном в специальном разделе на сайте ВАДА, экдистерон применялся в течение 10 недель в двух разных дозах здоровыми физически активными людьми, не занимающимися спортом, для оценки его влияния на спортивные результаты, включая приседания, жим лежа и прыжки. И хотя добавки, которые вводились субъектам, были помечены как содержащие 100 мг экдистерона, анализ их состава показал, что реальная доза составляла всего 6 мг экдистерона, то есть намного меньше, чем было заявлено производителем на этикетке (что само по себе является интересным фактом). В зависимости от группы лечения добровольцы получали либо две (12 мг), либо восемь (48 мг) капсул в день. Контрольные группы состояли из добровольцев, которые тренировались в течение периода исследования, добровольцев, получавших плацебо, и контрольной группы добровольцев, не занимавшихся спортом. Исследование показало, что он положительно влияет на антропометрические параметры и показатели работоспособности. Авторы решили, что этих данных будет достаточно для того, чтобы рекомендовать включить экдистерон в раздел S2 Запрещенного списка ВАДА. Но пока (эта глава была написана летом 2021 года) он уже второй год находится в программе мониторинга, то есть не является запрещенным.